小寶寶出生了以后，因為腸胃消化功能還未完善，所以暫時只能通過喝奶來攝取生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)，雖然說母乳是最好的嬰幼兒營養(yǎng)來源，但因為種種原因，如果母乳無法滿足寶寶的營養(yǎng)需求時，就要給寶寶沖調奶粉了。那么，嬰幼兒沖奶粉的最佳水溫是多少度呢？給寶寶沖奶粉有說明常見的誤區(qū)呢？下面讓我們一起來了解下。
嬰幼兒沖奶粉的最佳水溫
根據世界衛(wèi)生組織(WHO)對于“沖奶粉的最佳水溫”的安全建議是：水煮開后不要放置超過30分鐘。然后將適量的水倒入干凈且消過毒的奶瓶中,水溫不得低于70℃。再將精確份量的配方粉加到水中,輕微搖動和轉動奶瓶,使其充分混合。
WHO之所以建議沖奶粉的最佳水溫不得低于70 ℃是因為奶粉可能會被一種叫坂崎桿菌的病菌感染,70 ℃水正好可以殺死這種病菌,也不會導致奶粉失去太多的營養(yǎng)成分。
其實，如果細說起來，嬰幼兒沖奶粉最佳水溫應該要根據不同品牌的嬰幼兒奶粉選擇水溫，這主要是與產品的生產工藝有關。因此沖奶粉的水溫應參考罐身上標注的溫度（部分品牌的奶粉建議水溫為40度）。
40℃水溫沖奶粉更多的是考慮營養(yǎng)方面，而建議70℃則更注重衛(wèi)生安全。所以，綜上所述，為了寶寶的安全，2個月內的寶寶，建議沖奶粉的最佳水溫盡量用70 ℃的水沖奶粉，畢竟不怕一萬就怕萬一。2個月齡以后的寶寶，因為自身免疫力以及腸胃系統(tǒng)已經得到一定的成長，如果衛(wèi)生條件好的話，沖奶粉的最佳水溫也可以考慮下探至40℃。
沖奶粉常見的3個誤區(qū)
1、用沸水沖嬰兒奶粉
從日常習慣來看，成人飲用的奶粉、豆?jié){粉、果汁粉等產品，常用沸水沖調，這樣可以加速粉末溶解的速度。因此很多新手爸媽也主觀地認為嬰兒奶粉也要用沸水沖。甚至還認為高溫可以殺菌，保證寶寶的健康安全。
實際上，沖嬰兒奶粉一定不能用開水。嬰幼兒配方奶粉中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素，開水的水溫很高，會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，影響孩子的消化吸收。而那些對熱不穩(wěn)定的維生素也會被破壞，特別是添加了免疫活性物質的奶粉，免疫物質的活性也會被破壞。
2、先加奶粉后加水
是最多見的一種錯誤沖調方法，按照日常習慣，大多數(shù)人都會將粉末狀的沖劑倒入杯子或碗中，然后用水沖。但是嬰兒奶粉不能這樣做，正確的沖調次序應是，量取量的溫水，按照沖調比例倒入相應量的奶粉。
每款奶粉的沖調比例都是特定的，如先加奶粉后加水，仍加到原定刻度，奶就加濃了；而先加水后加奶粉，會漲出一些，但濃度合宜。嬰兒吃過濃的奶，胃腸消化能力難以負擔，腎臟的排泄能力也難以承受。
每款奶粉的沖調比例都是特定的，如先加奶粉后加水，仍加到原定刻度，奶就加濃了；而先加水后加奶粉，會漲出一些，但濃度合宜。嬰兒吃過濃的奶，胃腸消化能力難以負擔，腎臟的排泄能力也難以承受。
3、奶粉沖得太濃
每款配方奶粉都會在包裝上標注明確的沖調比例，標注形式多是“N毫升溫水加n勺奶粉”，而且要用奶粉本身配備的專用奶粉勺。
很多家長會認為，按標示沖調比例沖的奶粉太稀，寶寶容易餓，就擅自將奶粉沖得很濃。這樣的做法最常見的后果是寶寶便秘、上火，嚴重時會促使幼兒腦部毛細血管破裂，導致出血，最后影響寶寶智力發(fā)育。因為奶粉中含有鈉離子，需要加足量開水稀釋。如果奶粉濃度過高，寶寶飲用后會使血管壁壓力增加，最后導致毛細血管破裂出血。
關于嬰幼兒沖奶粉的最佳水溫的話題就先跟大家聊到這里了，很多新手家長不知眼前的溫水大概多少度，其實最直接的方法就是購買溫度計，但是這個操作起來不便利，而且每次使用都需要清理消殺，想要探知水溫的家長們，可用手腕內側皮膚測溫，這部位比較敏感，滴少許水至此處感覺溫熱而不燙手為宜，這時的溫度大概會是50-70℃左右。
