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寶寶冬季洗澡8不宜 3個(gè)時(shí)刻別洗澡

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-01-18 18:51:54編輯:admin

皮膚是寶寶的天然外衣,最外層是角質(zhì)層,在冬季氣溫降低的時(shí)候,皮膚的新陳代謝下降,皮脂腺、汗腺分泌的皮脂減少,皮膚變薄干燥。很多家長在給寶寶洗澡時(shí)不注意手法,總是讓他泡的時(shí)間過長,揉搓寶寶皮膚,使得他的皮膚角質(zhì)層變薄,皮膚屏障被破壞,引起脫屑、瘙癢等癥狀。

1.洗澡次數(shù)不宜頻繁。寶寶一周一次。在中午氣溫最高的時(shí)候洗最佳!

2.洗澡時(shí)水溫以38-40℃為宜。很多家長喜歡用溫度高的水,但是過熱的水會(huì)增加皮膚表面的保護(hù)膜溶解,使皮膚更干燥。

3.不宜把沐浴露涂抹在寶寶身體上,只需要滴入洗澡水中即可。

4.不宜用成人沐浴露,要用專業(yè)的嬰兒沐浴露。

5.不宜搓澡。搓下來的“泥”是皮膚保護(hù)膜。搓澡過于用力是引起皮膚瘙癢很重要的一個(gè)原因。

6.洗澡時(shí)間不宜過長,20分鐘左右即可。過長時(shí)間的洗滌必然會(huì)將人體表面的皮脂膜洗去更多。

7.適量涂抹保濕護(hù)膚品。在洗完澡5分鐘內(nèi)涂抹,防止皮膚干燥起屑。

8.沐浴后給寶寶多喝水。多吃蔬菜水果和豆制品,減少體內(nèi)水分的缺失。攝入含鐵高的食物如動(dòng)物肝臟、蛋黃、海帶;富含B族維生素的食物如胡蘿卜等蔬菜,和膠質(zhì)豐富的食物如豬蹄、肉皮等。少吃辛辣刺激食物和酸性食物。

3個(gè)時(shí)刻不要洗澡

1. 早晨晚上不洗澡:這兩個(gè)時(shí)候氣溫普遍過低,寶寶皮膚調(diào)節(jié)能力跟不上,容易著涼感冒。

2. 飽餐后不洗澡:飽餐后洗澡,表皮血管被熱水刺激而擴(kuò)張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少,會(huì)影響消化吸收,引起低血糖。

3. 玩耍后不立即洗澡 : 休息30分鐘后再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發(fā)生昏厥。

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