寶寶出生了以后對(duì)于這個(gè)相對(duì)陌生的世界，總是充滿(mǎn)了好奇。特別是二月齡的寶寶，此時(shí)已經(jīng)能清楚看清眼前的一切事物，并且已經(jīng)開(kāi)始懂得思考，因此經(jīng)常會(huì)在寶媽想睡覺(jué)時(shí)，娃卻異常的精神，怎么哄都不愿入睡。那么，兩個(gè)月的寶寶非常難入睡是什么原因？應(yīng)該怎么辦呢？
兩個(gè)月的寶寶非常難入睡是什么原因
睡眠應(yīng)該是全身正常健康的指標(biāo)，如果兩個(gè)月的寶寶出現(xiàn)了很難入睡的情況，一定要分析是外界的環(huán)境因素還是生理性的因素、還是疾病的問(wèn)題，都可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)非常難入睡的情況。因?yàn)楸旧砗⒆拥纳窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育并不是很完善，外界的光、聲、噪音都可能造成孩子出現(xiàn)入睡困難的情況，要盡量給孩子一個(gè)舒適的環(huán)境、合適的溫度，不要有過(guò)多的噪音影響孩子睡眠，這樣可能會(huì)有一些改善。
如果孩子不能夠吃飽，對(duì)于兩個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)就可能會(huì)出現(xiàn)入睡困難，經(jīng)常出現(xiàn)覺(jué)醒跟饑餓是有關(guān)系的，所以?xún)蓚€(gè)月的寶寶如果出現(xiàn)入睡困難一定要注意一下奶量是否合適，如果喂奶量不夠也會(huì)影響孩子的入睡的情況。孩子確實(shí)存在一些疾病的問(wèn)題也會(huì)影響孩子的睡眠，像一些維生素D缺乏的孩子可能會(huì)影響興奮性影響孩子的入睡，除了維生素D缺乏還有其他的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的問(wèn)題也會(huì)影響孩子出現(xiàn)入睡困難。
二個(gè)月寶寶非常難入睡怎么辦
1、找準(zhǔn)入睡時(shí)機(jī)。太困睡不著，避免過(guò)度疲勞。嬰兒一旦太困，過(guò)度疲勞就很難睡著了，他們很想睡又睡不著，就會(huì)煩躁鬧覺(jué)了，哄睡就會(huì)難上加難。所以一定要防止嬰兒過(guò)度疲勞，不然容易形成惡性循環(huán)：即過(guò)度疲勞睡不著，然后就睡得少，更加疲勞，這樣持續(xù)累積下去，就會(huì)更難入睡。
2、注意捕捉睡眠信號(hào)。人困了會(huì)有跡象，比如打哈欠。這個(gè)部分需要平常多多觀(guān)察，了解自己的娃。
3、建立吃-玩-睡的規(guī)律作息。建立“吃-玩-睡 ”的程序，即白天醒來(lái)先吃奶，吃飽了玩耍，困了去睡覺(jué)，醒了再吃奶，這樣形成一個(gè)循環(huán)，晚上則直接吃和睡就好了，省略玩的步驟。0到4個(gè)月的嬰兒3個(gè)小時(shí)循環(huán)一次，4個(gè)月以上嬰兒4小時(shí)循環(huán)一次。
多數(shù)情況下兩個(gè)月寶寶比較難入睡是比較正常的，只要身體各項(xiàng)指標(biāo)正常一般無(wú)需過(guò)度擔(dān)心，這個(gè)時(shí)期對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)應(yīng)逐步形成夜間睡眠的習(xí)慣，減少白天睡眠增加夜間睡眠會(huì)幫助孩子夜間更好的入眠。
