冬天寶寶穿衣服曬太陽有用嗎，能不能補鈣？

首先家長要知道的是，太陽的紫外線對寶寶的皮膚是有傷害的，因此不能完全將寶寶的皮膚暴露在陽光下，同時紫外線對寶寶眼睛的傷害也很大，因此要用衣物將寶寶的眼睛遮擋起來，寶寶穿衣服曬太陽當(dāng)然是可以的，但是曬太陽時應(yīng)該在保證暖和的前提下，讓寶寶的頭、手、腳以及能露的地方盡量露出，這樣才能起到一定的作用。
6個月以下的寶寶的眼睛對光線的應(yīng)激反應(yīng)能力差，曬太陽時眼睛瞳孔收縮反應(yīng)慢，眨眼、瞇眼的這些應(yīng)激反應(yīng)不強烈，所以曬太陽時要盡量避開寶寶的眼睛，可以選擇背對太陽，這樣可以避免太陽直射，寶寶也會覺得舒適暖和。

冬天曬太陽的最佳時間是早上9-10點和下午的2-3點，隨著寶寶年齡而對增加，曬太陽的時間可以從十幾分鐘，逐漸延長，最好不要超過1個小時。
之前有看到說：“曬太陽不要將時間選在上午10點-下午4點之間，因為這時候太陽中的紫外線最強。”但是在冬天是可以在下午兩點以后給寶寶曬的，因為寶寶穿的衣服比較厚，冬季的紫外線也不強烈，因此可以考慮給寶寶在下午2點后曬太陽。
曬太陽最好在戶外曬，選在小區(qū)廣場、公園等開闊地帶，避免在路邊廣場曬，因為汽車尾氣排放污染嚴重。還有當(dāng)霧霾嚴重、空氣質(zhì)量不達標(biāo)、有大風(fēng)的情況下，也不要帶寶寶出去曬太陽了，應(yīng)避免外出，但在天氣好的時候，一定不要浪費曬太陽的大好時機。