一個月新生兒斜頸按摩需要多大的力度，寶寶斜頸如何判斷？

輕微的斜頸可以通過伸拉練習(xí)、多活動較緊一側(cè)的胸鎖乳突肌來矯正,具體方式包括變換喂養(yǎng)姿勢、調(diào)整睡姿、訓(xùn)練寶寶俯臥抬頭等。也可以給寶寶按摩較緊一側(cè)的肌肉，按摩時需注意方向、時間和力度。
方向：每次按固定方向按摩，順時針或者逆時針均可，不要來回變換。
時間：只要不影響寶寶進(jìn)食和睡眠，按摩時間越長越好。一般情況下，每天至少按摩3次，每次至少15分鐘。
力度：以稍微用力按壓皮膚，使其下陷0.5厘米左右為宜，可以根據(jù)寶寶的接受度自行把握。
按摩一個月后，要帶寶寶到醫(yī)院檢查，確認(rèn)斜頸問題是否得到緩解，如果沒有，醫(yī)生會根據(jù)情況制定治療方案。
不用擔(dān)心為寶寶按摩時會過度用力，使原本較短一側(cè)肌肉反而比另一側(cè)長，因為這是按摩而非拉扯肌肉。
家長如果發(fā)現(xiàn)寶寶斜頸無需緊張，但是需要引起足夠的重視，對于輕微斜頸，可通過按摩的方式進(jìn)行干預(yù)，并定時復(fù)查，針對較嚴(yán)重的斜頸，則應(yīng)及時就醫(yī)。

初步判斷的方法是：在寶寶安靜時，讓他在床上放松平躺，觀察寶寶頭部的中線與身體的中線是否在一條線上，如果兩者之間有明顯的角度，寶寶很可能存在斜頸問題。
進(jìn)一步判斷的方法是：將寶寶的頭擺正，用雙手的食指和中指去摸脖子兩側(cè)的胸鎖乳突肌，如果能摸到一側(cè)有一條約3毫米粗的肌肉相對較硬，基本可以確定寶寶存在斜頸的問題。
摸胸鎖乳突肌時，如果感覺難以定位，可以適當(dāng)擴(kuò)大范圍，用兩手食指和中指同摸脖頸兩側(cè)對稱區(qū)域，多摸幾次加以對比，就可以比較準(zhǔn)確地找到具體位置。