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新生兒不睡覺怎么辦 這樣來處理不要自亂陣腳

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-10-22 17:33:46 編輯:土豆媽媽

優(yōu)質(zhì)的睡眠對新生兒來說是很重要的,睡著的時(shí)候是寶寶成長發(fā)育最快速的時(shí)候,所以很多媽媽對新生兒不好好睡覺感到非常的擔(dān)憂,有時(shí)候媽媽也非常疲倦了,想要晚上睡個(gè)踏實(shí)覺,可寶寶就是還特別興奮毫無睡眠。

那么是什么原因?qū)е滦律鷥翰凰X?新生兒不睡覺媽媽們應(yīng)該怎么辦?別慌,這樣來處理可以讓寶寶安安靜靜的睡覺。

新生兒不睡覺的原因

1.新生兒經(jīng)常不睡覺有可能是身體原因造成,看看寶寶是否身體不適;

2.新生兒缺乏安全感,寶寶也許在白天的時(shí)候受過驚嚇,導(dǎo)致不敢快速安心入睡;

3.腸胃不適,寶寶如果在睡覺前吃了大量的食物,有可能導(dǎo)致消化不良無法舒適的入睡;

4.尿不濕不干爽,如果睡覺前寶寶尿尿了但是媽媽沒有發(fā)現(xiàn),并沒有及時(shí)給寶寶更換新的尿不濕;

5.寶寶身體缺水,對于喝奶粉的寶寶如果在吃完奶粉之后沒有飲水,會(huì)導(dǎo)致寶寶口渴,沒辦法進(jìn)入睡眠。

新生兒不睡覺怎么辦

1.調(diào)節(jié)溫度

在寶寶睡覺之前調(diào)好房間里的適宜的溫度,避免寶寶過熱或過冷,寶寶睡覺的時(shí)候不能穿太多的衣服,寶寶睡覺時(shí)候穿的衣服盡量是純棉質(zhì)的衣服,室內(nèi)溫度保持在26攝氏度左右;

2.食物的量及種類要合適

寶寶在臨睡之前不宜吃過多的食物,避免夜間造成消化不良給寶寶的腸胃造成負(fù)擔(dān);但是也不能吃太少,饑餓會(huì)讓寶寶睡眠不足,夜晚總是醒來,所以在睡覺之前應(yīng)適當(dāng)?shù)慕o寶寶進(jìn)行食物添加;

3.培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣

新生兒的睡眠是不分白天黑夜的,所以媽媽需要幫助他知道白天黑夜,在晚上三四個(gè)小時(shí)之前盡量讓寶寶保持興奮清醒狀態(tài),以便在晚上能夠安心入睡;如果白天睡醒了的話,在夜晚寶寶就很難睡著;

4.營造良好的睡眠環(huán)境

寶寶睡覺的房間在平時(shí)應(yīng)該多開窗通風(fēng),保持室內(nèi)的空氣良好,在寶寶睡著以后應(yīng)該拉好窗簾,將室內(nèi)的光線變得昏暗,這樣寶寶的眼睛就會(huì)避免受刺,促進(jìn)寶寶快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

小編的話

新生兒大腦發(fā)育很快,因此需要一個(gè)良好的睡眠,寶寶在熟睡的時(shí)候盡量不要讓外界的事物打擾,避免寶寶受驚醒來,在寶寶睡覺之前也要保證寶寶身體的舒適,勤換尿布、選擇適合睡眠的衣物,給寶寶營造一個(gè)良好的環(huán)境才能保證寶寶有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠。

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