月子寶寶睡多久算正常?
不同的寶寶睡眠時(shí)間會(huì)有所差異,這就像成年人是一樣的,有的人睡6個(gè)小時(shí)就夠了,有的人睡8個(gè)小時(shí)還嫌少。一般來(lái)說(shuō),隨著寶寶年齡的增長(zhǎng),其睡眠時(shí)間會(huì)逐漸縮短。2~5個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間大致是15~18個(gè)小時(shí),6~12個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間大致在14~16個(gè)小時(shí),1~3歲的寶寶睡眠時(shí)間大致在10~12個(gè)小時(shí)。
坐月子寶寶能睡枕頭嗎?
新生寶寶的頭部大小幾乎與肩同寬。平躺時(shí),背部和后腦勺在同一平面上;側(cè)臥時(shí),頭和身體也在同一平面上。頸部很軟而且平直,用枕頭對(duì)寶寶的頸椎反而有壓迫。因此,可以不用枕頭。
讓嬰兒睡枕頭的最佳時(shí)間是三個(gè)月以后。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞毜募怪_(kāi)始出現(xiàn)生理彎曲,睡枕頭有益于他的發(fā)育。嬰兒枕頭高度也有講究。太高或太低都會(huì)影響他的生理發(fā)育和睡眠質(zhì)量。
對(duì)于三到六個(gè)月大的寶寶來(lái)說(shuō),小于三厘米的嬰兒枕頭高度是最合適的。
最簡(jiǎn)單的方法是將普通毛巾對(duì)折兩次,墊在寶寶的頭下方。這樣既安全,也能讓寶寶睡覺(jué)時(shí)感覺(jué)舒適些。