前段時間看到一個媽媽在貼吧提問：“我家寶寶，最初是混合喂養(yǎng)，現在，主要是奶粉為主了。寶寶一從出生，就每天給她喂水喝?，F在4個月了。我今天上班聽說，6個月內的寶寶，不能喝水，會影響腎臟發(fā)育。各位媽媽，有了解的嗎？”
對于這個問題，小編想要告訴爸爸媽媽，喝水是維持生命體新陳代謝的重要一環(huán)，許多營養(yǎng)物質溶于水后才能分解，水對身體健康的影響不容小覷。然而，每個年齡階段孩子的對水的需求各不相同，你每天給寶寶喂水的量以及補水的方式究竟對不對呢？
6個月以內：原則上不需喂水，特殊情況特殊處理
一般來說，如果是6個月以內純母乳喂養(yǎng)的寶寶，原則上不需要額外喂水；混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)的寶寶，只要奶量充足，一般也不需要喂水。但是，由于奶粉中蛋白質和鈣等高于母乳，有的寶寶可能會表現出“上火”，如便秘等，所以可以在兩頓奶之間少量喂水，具體加多少水也沒有標準，根據個體具體情況酌情調整，例如，按照奶與水的比例為100:20左右喂水。如果過多喂水，反而會增加寶寶的腎臟負擔，甚至影響到正常喝奶。
6個月到1歲：
水的總的攝入量每天達到900毫升到了寶寶滿6個月以后，就可以少量飲水，特別是在發(fā)熱、腹瀉或天氣熱時要注意補充水分，尤其是寶寶臉色加深變黃及小便變少時。如果寶寶不喜歡喝白開水，也不必著急，只要水的總的攝入量每天達到900毫升一般不會缺水，水果和飲食中的水也是算作總攝入量里。
1-3歲：水總適宜攝入量為1300毫升
1-3歲以后的幼兒，水總適宜攝入量為1300毫升，每天可以安排點白開水，一些清淡低鹽湯類或羹類也是不錯的選擇。
成年：女性飲水可達到1500毫升，男性飲水可達到1700毫升。
