拒絕不良的睡眠習(xí)慣：現(xiàn)在的孩子就是家里的寶貝，老人們寵愛孩子，真的是愛不釋手，就連寶寶睡覺的時(shí)候也喜歡抱著，覺得這樣會(huì)讓寶寶有安全感，其實(shí)這樣是不對的，抱睡反而讓寶寶睡不踏實(shí)，所以為了寶寶的健康，我們應(yīng)該拒絕抱睡，拒絕含睡等，只有這樣才能保證寶寶更好的進(jìn)入睡眠狀態(tài)！
良好的睡眠環(huán)境：良好的睡眠環(huán)境也是寶寶進(jìn)入良好睡眠狀態(tài)的關(guān)鍵，很多家長對這個(gè)良好的睡眠環(huán)境有一定的誤解，其實(shí)良好的睡眠環(huán)境指的是絕對的黑暗環(huán)境，以及絕對的安靜環(huán)境，寶寶睡覺的時(shí)候不需要小夜燈，不需要小夜燈，不需要小夜燈，只有絕對黑暗的環(huán)境才能讓寶寶更好的進(jìn)入睡眠狀態(tài)！
除了以上的兩點(diǎn)之外，我們還應(yīng)該要注意嗎，在寶寶睡覺之前不要讓他們處于一個(gè)太興奮的狀態(tài)，在寶寶3個(gè)月以后，就應(yīng)該刻意的訓(xùn)練他們擁有一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，只有這樣才能更好的幫助進(jìn)入睡眠！
