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怎么哄0-3個月嬰兒睡覺

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2021-08-01 16:03:22 編輯:森林
對于低月齡段的小寶寶來說,哄他們睡覺的方法有很多種,新手的爸爸媽媽們可以選擇一個適合自己孩子的方法,或者幾個方法進行交替使用都可以。下面小編就給大家介紹些哄嬰兒睡覺的小方法,感興趣的朋友來了解下吧。
怎么哄0-3個月嬰兒睡覺
怎么哄0-3個月嬰兒睡覺
1、嬰兒不睡覺,家長們可以把襁褓包的稍微緊一些,讓嬰兒找到一種在媽媽懷抱中的感覺,繼而嬰兒的情緒就會變得相對安穩(wěn),能起到哄睡的效果。但是通常這個年齡段的嬰兒很容易就入睡,吃飽了就會很容易睡著,家長們不要把嬰兒抱著晃來晃去,這種睡法其實是不好的習慣。
2、三個月的寶寶基本上白天睡2-3次覺,一次會睡眠30分鐘-3個小時不確定,因為每個寶寶的自身情況都不相同。早上,中午,傍晚都是一個小覺。寶媽抓住寶寶的睡眠信號可以馬上哄睡,比如:當寶寶揉眼睛,打哈欠,眼神有點呆滯,突然變得安靜起來,說明寶寶困了。
3、哄嬰兒睡覺的時候,要保證周圍環(huán)境的安靜,如果太過嘈雜是不利于嬰兒入睡的。其次,嬰兒在白天睡覺可以拉上窗簾,但也不能完全黑暗,以免嬰兒分不清白天黑夜,睡眠順序顛倒;在夜晚入睡的時候可以將燈光調(diào)暗一些,有利于嬰兒的睡眠。
4、家長們可以把嬰兒放在床上,放一些輕柔的音樂,或者家長也可以哼唱溫柔的歌曲,再輕輕地拍嬰兒的臀部,節(jié)奏緩慢,一段時間以后,嬰兒自然就會睡著了。家長要切記不要給嬰兒養(yǎng)成抱著哄睡的習慣,這反而會加重負擔。
5、當寶寶醒了,給他換尿布,然后喂奶,接著陪寶寶玩會兒,玩困了哭鬧后,隨著帶到臥室,然后拉住窗簾,接著給寶寶包襁褓,最后讓寶寶入睡。當寶寶安靜下來,先喂奶一會,可以慢慢的用安撫奶嘴代替,寶寶自己就會進入夢鄉(xiāng)。
6、杠開始如果孩子不太適應,也建議家長要堅持一段時間,不要輕易抱著哄孩子睡覺,久而久之會養(yǎng)成孩子抱睡的習慣,反而加重家長的負擔。如果孩子中途醒來,也建議僅僅以擁抱和溫柔的拍打為安撫,不建議直接抱著哄孩子。
怎么哄0-3個月嬰兒睡覺
大多數(shù)孕媽在嬰兒出生后,最大的問題是嚴重的睡眠不足。所以在前三個月,一定要幫助寶寶建立良好的睡眠習慣,雖然一開始可能很困難,但是隨著時間的推移會變得更容易。當寶寶稍微長大后,孩子的睡眠方式會和父母同步,家里的每個人都會睡個好覺,良好的睡眠習慣也更有利于孩子的生長發(fā)育。

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