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從小養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律 對今后的學習生活都非常有益(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-07-03 21:48:04 編輯:鄭婷

西班牙,孩子越小,父母越嚴格控制他們的睡眠時間,一般4歲以下的孩子,晚上九點半之前就得必須上床睡覺。俄羅斯,從孩子上幼兒園開始,學校就規(guī)定早上7點必須起床,早上起的早,晚上自然就睡的早了。

睡覺是好習慣養(yǎng)成的必然步驟之一,從小開始養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律,是對孩子身體發(fā)育以及今后學習生活都非常有益的。

針對國外新生兒怎么睡,這個問題大家一起來學習討論。

1、專家建議,所有的父母都把孩子的搖籃床換成嬰兒床睡覺。父母應該給寶寶建立在自己臥室睡覺的決心。

2、停止對新生兒搖晃哄睡,因為這是習慣問題,一旦有一天你不這樣哄睡了,孩子就不習慣變會哭鬧。

3、為了新生兒寶寶從新設置一個子宮壞境,新生兒在媽媽肚子里的時候,是有聲響的,所以寶寶并不需要特別安靜的睡覺壞境,這樣反而更容易讓寶寶驚喜。

4、當孩子平靜下來,不哭鬧的時候,父母就應該離開房間了。

這些訓練都是為了告訴寶寶覺得困了就睡覺,不需要搖籃更不需要媽媽。孩子是有自己睡覺的能力的,所以,家長不用過分擔心。從新生兒開始,養(yǎng)成寶寶睡覺的好習慣是各位家人一定要做的事情,也許寶寶真的會給你一個驚喜呢!

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