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哪些水果是哺乳期媽媽不可以吃的?需要注意什么?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2019-09-15 09:49:34 編輯:璇子
相信大家也都是知道的,水果是含有非常豐富的維生素的和營(yíng)養(yǎng)的,多吃水果也是有利于自己的健康的,但是在哺乳期卻不是所有的水果都是可以吃的,那么,我們一起來(lái)看看,哪些水果是哺乳期媽媽不可以吃的?

哪些水果是哺乳期媽媽不可以吃的?

1、冰鎮(zhèn)水果哺乳期的媽媽是不可以吃的
在夏天,不少的朋友為了解暑,也都是會(huì)將水果放到冰箱,等需要吃的時(shí)候在拿出來(lái)吃,這樣是可以起到非常好的消暑和降暑的作用的。
但是其實(shí)對(duì)于哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō),在哺乳期則就是不可以吃這這些冰鎮(zhèn)的水果的。
因?yàn)?,如果說(shuō)媽媽吃了冰鎮(zhèn)的水果是非常的容易導(dǎo)致寶寶拉肚子的。
若是說(shuō),水果是從冰箱拿出來(lái)的,則就是建議可以將水果放再室內(nèi)過(guò)半個(gè)小時(shí)再吃的。
2、涼性的水果哺乳期的媽媽是不可以吃的
涼性的水果有:瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。
像是上面這些涼性的水果,哺乳期的媽媽也是非常的不建議吃的,因?yàn)?,涼性的水果吃多了是非常的容易?dǎo)致消化不良的,如果說(shuō)在給寶寶的喂奶,則是很容易導(dǎo)致寶寶腹瀉的。
3、溫?zé)嵝缘乃溉槠诘膵寢尣豢梢猿?/strong>
溫?zé)嵝缘乃校荷介?、櫻桃、石榴、荔枝?br /> 以上的這些水果也都是屬于溫?zé)嵝缘乃?,這些水果都是非常的容易導(dǎo)致上火的,因此,媽媽也是建議不要吃的。

產(chǎn)婦吃水果需要注意什么?

最好是吃新鮮的水果。
最好吃常溫的水果,不要吃過(guò)涼的,如剛從冰箱拿出來(lái)的水果要放在室溫里過(guò)一會(huì)兒再吃。
吃水果時(shí)要注意清潔,應(yīng)清洗干凈或去皮后再吃,以免發(fā)生腹瀉。
吃完水果后,要及時(shí)漱口,以防止牙齒腐蝕。

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