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3個(gè)月寶寶后半夜睡不踏實(shí)怎么回事?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2020-05-26 11:35:58 編輯:欣哥
 大家都希望有一個(gè)活潑可愛(ài)的寶寶,當(dāng)知道自己懷孕的時(shí)候,不知道有多開(kāi)心的事情。寶寶在媽媽肚子里的時(shí)候,我們就可以準(zhǔn)備很多關(guān)于寶寶的東西。 當(dāng)寶寶出生的時(shí)候,一切問(wèn)題隨之而來(lái),很多寶寶到了后半夜老是睡不踏實(shí),是怎么回事?

一,3個(gè)月寶寶后半夜睡不踏實(shí)怎么回事?

1、由于嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,神經(jīng)的興奮與抑制功能不夠協(xié)調(diào),易興奮,稍有外來(lái)的刺激則可能引起神經(jīng)系統(tǒng)的興奮導(dǎo)致嬰兒驚醒,這是一種正常的生理現(xiàn)象,隨著嬰兒的漸漸長(zhǎng)大,神經(jīng)系統(tǒng)的功能一步步完善,這種生理現(xiàn)象會(huì)自然消失。
2、進(jìn)食過(guò)飽,有的媽媽不管孩子餓不餓,睡前總要給加餐點(diǎn)心,致使小孩感到不舒服,影響睡眠質(zhì)量。
3、小孩腸寄生蟲(chóng)病是幼兒睡覺(jué)不穩(wěn)的最常見(jiàn)的原因。如患寄生蟲(chóng)病會(huì)引起孩子消化不良與營(yíng)養(yǎng)不足,出現(xiàn)貧血,易驚等癥狀,早期佝僂病的小孩也常睡覺(jué)易醒。
4、小孩在睡覺(jué)時(shí),室內(nèi)光線(xiàn)過(guò)強(qiáng),家人在看電視及大聲談話(huà)說(shuō)笑均會(huì)干擾幼兒的正常睡眠,易于驚醒。小兒夜間易踢被子,或被子蓋得太厚太重,這都會(huì)造成孩子睡覺(jué)時(shí)過(guò)冷或過(guò)熱,引起幼兒煩躁不安,手腳亂動(dòng),這亦是睡覺(jué)易醒的常見(jiàn)原因。

二,如何使寶寶踏實(shí)入睡

1、意識(shí)地幫寶寶進(jìn)行訓(xùn)練。改變寶寶日夜顛倒的現(xiàn)象,把喝水、換尿布、吃魚(yú)肝油和鈣片等事,盡量都集中在白天做,晚上就盡量減少這些事項(xiàng),好讓寶寶能夠睡得安心。
2、白天不要給寶寶吃得太飽。寧可少吃多餐,讓寶寶因?yàn)轲囸I而醒來(lái)。這樣就可以大大增加寶寶白天醒來(lái)的次數(shù),白天比較累,晚上自然就睡得香。
針對(duì)3個(gè)月寶寶后半夜睡不踏實(shí)怎么回事的問(wèn)題,已經(jīng)做出相關(guān)解釋。照顧寶寶,不是一件容易的事情。尤其新生兒,是最難的。寶寶正處于發(fā)育階段,切不可出現(xiàn)意外,一切都要小心再小心。所以,寶媽們一定細(xì)心照顧自己的小寶寶,讓他健康成長(zhǎng)。

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