一，3個(gè)月寶寶后半夜睡不踏實(shí)怎么回事？
1、由于嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，神經(jīng)的興奮與抑制功能不夠協(xié)調(diào)，易興奮，稍有外來(lái)的刺激則可能引起神經(jīng)系統(tǒng)的興奮導(dǎo)致嬰兒驚醒，這是一種正常的生理現(xiàn)象，隨著嬰兒的漸漸長(zhǎng)大，神經(jīng)系統(tǒng)的功能一步步完善，這種生理現(xiàn)象會(huì)自然消失。2、進(jìn)食過(guò)飽，有的媽媽不管孩子餓不餓，睡前總要給加餐點(diǎn)心，致使小孩感到不舒服，影響睡眠質(zhì)量。
3、小孩腸寄生蟲(chóng)病是幼兒睡覺(jué)不穩(wěn)的最常見(jiàn)的原因。如患寄生蟲(chóng)病會(huì)引起孩子消化不良與營(yíng)養(yǎng)不足，出現(xiàn)貧血，易驚等癥狀，早期佝僂病的小孩也常睡覺(jué)易醒。
4、小孩在睡覺(jué)時(shí)，室內(nèi)光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)，家人在看電視及大聲談話(huà)說(shuō)笑均會(huì)干擾幼兒的正常睡眠，易于驚醒。小兒夜間易踢被子，或被子蓋得太厚太重，這都會(huì)造成孩子睡覺(jué)時(shí)過(guò)冷或過(guò)熱，引起幼兒煩躁不安，手腳亂動(dòng)，這亦是睡覺(jué)易醒的常見(jiàn)原因。
二，如何使寶寶踏實(shí)入睡
1、意識(shí)地幫寶寶進(jìn)行訓(xùn)練。改變寶寶日夜顛倒的現(xiàn)象，把喝水、換尿布、吃魚(yú)肝油和鈣片等事，盡量都集中在白天做，晚上就盡量減少這些事項(xiàng)，好讓寶寶能夠睡得安心。2、白天不要給寶寶吃得太飽。寧可少吃多餐，讓寶寶因?yàn)轲囸I而醒來(lái)。這樣就可以大大增加寶寶白天醒來(lái)的次數(shù)，白天比較累，晚上自然就睡得香。
針對(duì)3個(gè)月寶寶后半夜睡不踏實(shí)怎么回事的問(wèn)題，已經(jīng)做出相關(guān)解釋。照顧寶寶，不是一件容易的事情。尤其新生兒，是最難的。寶寶正處于發(fā)育階段，切不可出現(xiàn)意外，一切都要小心再小心。所以，寶媽們一定細(xì)心照顧自己的小寶寶，讓他健康成長(zhǎng)。
