是否需要補鈣
關(guān)于孩子增高需補鈣的觀點大家似乎都已經(jīng)認(rèn)同了。其實，大部分孩子都不需要額外補鈣的，只要飲食合理日常從食物獲取的鈣已經(jīng)足夠滿足身體發(fā)育的需要了。而且，并沒有“缺鈣”這種病癥！
很多朋友覺得補鈣能加速骨骼增長增粗，其實這是我們的誤解。
如果嬰幼兒或青少年補鈣過多過早反而出現(xiàn)不良反應(yīng)，如泌尿系統(tǒng)結(jié)石以及便秘等癥狀，因此，補鈣過量反而有可能影響長高。
如何正確補鈣
6個月以內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的寶寶，一般是不需要額外補鈣的，因為母乳中的鈣能夠滿足寶寶的需要。一般來說，寶寶生長發(fā)育情況良好、精神狀態(tài)佳、睡眠規(guī)律、運動發(fā)育正常都是不需要額外補鈣的。
如果自認(rèn)為寶寶需要補鈣，那就請新媽媽一定要仔細(xì)觀察寶寶是否出現(xiàn)了以下癥狀：
煩躁不安、夜間難以入睡、哭鬧不止、入睡后頭部易出汗、頭部后腦勺部位有枕禿等表現(xiàn)，在這里需要提醒各位新媽媽，出現(xiàn)這些癥狀并不能說明寶寶一定缺鈣了，而是有可能缺鈣，具體的還是建議新爸媽帶寶寶到醫(yī)療保健機構(gòu)做檢查請醫(yī)生做出專業(yè)的診斷和指導(dǎo)，不要僅憑目測就認(rèn)為寶寶缺鈣而濫給寶寶補鈣。
缺維生素D一樣會缺鈣
6個月以內(nèi)的寶寶是不需要額外補鈣，但是很容易因缺乏維生素D而影響鈣的吸收，最終導(dǎo)致寶寶身體缺鈣，所以，新媽媽不要就認(rèn)準(zhǔn)“補鈣”，“維生素D”的補充是更重要的。
體內(nèi)維生素D主要依靠陽光紫外線照射的作用形成，而由于母乳和牛奶中所含的維生素D有限，因此，醫(yī)生會建議新媽媽們給寶寶口服補充維生素D制劑。
注意在補充維生素D的同時，應(yīng)帶寶寶多曬太陽和增加戶外活動，來有效地促進(jìn)寶寶體內(nèi)鈣的吸收。
