一個(gè)月寶寶很難進(jìn)入深睡眠是什么原因？

其實(shí)寶寶的睡眠本來就是有深睡眠和淺睡眠交替進(jìn)行的，很多新手家長認(rèn)為寶寶淺睡眠就是沒睡，只有深睡眠才是好的，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，淺睡眠是刺激大腦發(fā)育的，寶寶的淺睡眠也同樣重要。
寶寶的睡眠形式有兩種。一種是深睡眠，另一種是淺睡眠。淺睡眠的時(shí)候，寶寶睡得并不安穩(wěn)，偶爾還會(huì)睜開眼睛，一些輕微得聲音便可以讓寶寶驚醒。這個(gè)時(shí)候，家長不要打擾寶寶，也不要抱起寶寶，可以輕輕得拍寶寶讓她繼續(xù)入睡。
寶寶的睡眠有非快速眼動(dòng)睡眠和快速眼動(dòng)睡眠兩種狀態(tài)。若按腦電圖表現(xiàn)來判斷，非快速眼動(dòng)睡眠屬于‘深睡眠’，快速眼動(dòng)睡眠則屬于‘淺睡眠’。寶寶的睡眠過程也是深一陣、淺一陣，深淺睡眠不斷交替。
夜晚睡眠時(shí)，寶寶白天看到的、聽到的東西依然在大腦里儲(chǔ)存著;當(dāng)進(jìn)入淺睡階段，寶寶就會(huì)在腦子里對(duì)這些知識(shí)進(jìn)行滾動(dòng)“復(fù)習(xí)”，鞏固記憶，從而建立和發(fā)展腦細(xì)胞新的功能聯(lián)系。除了“復(fù)習(xí)知識(shí)”，在淺睡眠階段，大腦還會(huì)增加蛋白質(zhì)合成，促進(jìn)寶寶的腦部發(fā)育。
因此寶寶的淺睡眠也是很重要的，家長如果看到寶寶是淺睡眠狀態(tài)，那么一定不要去打擾寶寶，讓他繼續(xù)睡覺。

（1）有時(shí)嬰兒吃得過飽，造成腹部不舒服；或吃得不夠，感到饑餓，也會(huì)哭鬧不睡。
（2）如果尿布尿濕了沒有及時(shí)更換，或衣服過緊、被子太厚，使嬰兒感到不舒服，他也會(huì)通過哭鬧不睡表示“抗議”。
（3）檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲叮咬或是否有濕疹，因?yàn)檫@會(huì)使他皮膚瘙癢難忍，尤其夜間安靜時(shí)較為明顯。嬰兒不會(huì)表達(dá)，只能靠哭鬧不睡來引起父母注意。