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一個月寶寶白天睡眠淺正常嗎?嬰兒淺睡眠的表現(xiàn)是什么?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2020-03-09 11:46:41 編輯:小鈺
寶寶的睡眠狀態(tài)和所處的環(huán)境有著很大的關(guān)系,白天的時候聲音嘈雜,那么一個月寶寶白天睡眠淺正常嗎?嬰兒淺睡眠的表現(xiàn)是什么?更多關(guān)于新生兒護(hù)理的相關(guān)內(nèi)容盡在媽媽育兒網(wǎng),歡迎繼續(xù)關(guān)注。

一個月寶寶白天睡眠淺正常嗎?

寶寶白天淺睡眠是正常的,白天時間的生活狀態(tài),畢竟不像晚上更安靜,所以需要檢查一下寶寶所處房間的位置和方向,是否朝向了更嘈雜的環(huán)境,或者寶寶睡眠的位置可以安放在更適合睡眠狀態(tài)的地方,同時讓家里周圍的環(huán)境在寶寶睡眠時間時盡量的安靜下來,不要有人為原因影響寶寶的睡眠。
嬰兒的淺睡眠其實(shí)是正常現(xiàn)象,家長不需要太過擔(dān)心,新生兒期睡眠開始為淺睡眠約15分鐘,然后進(jìn)入深睡眠,隨后又回到淺睡眠到醒。每個睡眠周期平均45分鐘,深睡和淺睡各占一半。隨著年齡逐漸增長,淺睡眠時間逐漸縮短,深睡眠時間延長。淺睡眠時身體活動也逐漸減少,向成年型發(fā)展。

嬰兒淺睡眠的表現(xiàn)是什么?

有些嬰兒在淺眠期間,會有各種的動作。有的睜眼,有的則會吸吮。嬰兒白天淺眠,睡不踏實(shí),晚上就會好好休息,這樣的話,父母就能得到更好的休息。
淺眠的嬰兒,也有可能是沒有安全感,所以睡不踏實(shí)。因此在白天,嬰兒睡著以后,就要保持屋子里的安靜,不要有太大的動靜,不然也會影響到嬰兒的休息。一般來說,隨著嬰兒的成長,白天睡覺的時候也會減少,嬰兒們會玩的時間更多一些。

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