1個月寶寶睡眠很淺怎么辦？媽媽快速哄寶寶入睡的辦法

鋪一個舒服的床鋪
寶寶入睡的床鋪也是很重要的呢，如果寶寶感覺不舒服他就會很快醒過來，但是寶寶們又不會說話，媽媽很容易干著急的，所以平時媽媽在放寶寶睡覺的時候要提前把寶寶的床鋪鋪好哦，也不要讓寶寶的被窩過熱或過冷哦。
看看寶寶是不是想尿尿或拉粑粑
有的時候寶寶在夜里容易哭是因為到寶寶尿尿的時間了，或者寶寶該拉粑粑了，媽媽們一定要記好寶寶方便的時間哦，不要讓寶寶使勁哭，媽媽又不知道是什么原因。

1、寶寶剛睡著的時候，睡眠比較淺，家長可以輕輕拍寶寶的背，幫助寶寶快速睡眠。
2、新生兒睡覺時，媽媽可將寶寶處于背光一側。寶寶在媽媽子宮的時候，光線是沒有外邊這么亮的。
3、不要吝嗇自己的擁抱，給寶寶一個擁抱能給予寶寶充足的安全感，是一個不錯的哄睡方法。，
4、晚上寶寶睡前，洗個溫水澡，拿松達嬰兒山茶給寶寶做個撫觸，能促進寶寶睡眠；
5、寶寶年齡大點了可，白天帶寶寶進行適當?shù)耐獬龌顒樱?—7點盡量不要讓寶寶睡覺，多陪他玩。