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寶寶真的不能夠吃糖嗎 寶寶該如何吃糖的全攻略都在這

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-11-14 11:06:06編輯:七七

“糖”對于我們的孩子來講,那簡直就是這個世界上最大的誘惑??梢哉f,如果讓你找到一個不愛吃糖的小朋友,想必這是一個很難完成的任務(wù)了。

但是我們也知道,孩子吃糖多了,會導(dǎo)致齲齒、肥胖還有其他大大小小的身體問題。所以很多家長對于孩子吃糖都是拒絕的。很多時候可能因為吃糖的問題,家長會狠下心來打孩子,就是為了戒掉孩子吃糖的 這個“陋習(xí)”。但是,寶寶真的不能夠吃糖嗎? 在面對寶寶偷偷吃糖的時候,家長真的沒有什么方法嗎?

一、關(guān)于“糖”——那些難舍難分的事兒

一說起“糖”,似乎總是貶多于褒,但它又是人們最喜歡的味道之一。其實糖還是有好處的。首先,糖是很好的調(diào)味品,許多甜品都離不開它來提味。

其次,攝入適量的糖對人體是有益的,比如洗澡時,要大量出汗和消耗體力,需要補充水和熱量,吃糖(二糖,二糖:能水解成兩分子單糖的糖,如麥芽糖、蔗糖、乳糖等)可防止虛脫;

運動可以消耗熱能,糖比其他食物能更快地提供熱能;

饑餓疲勞時,吃一塊糖(二糖)可迅速提高體內(nèi)血糖;當(dāng)頭暈惡心時,吃一點糖可使血糖上升,穩(wěn)定情緒。

但是,孩子吃糖多了,會導(dǎo)致齲齒、肥胖還有其他大大小小的身體問題,甚至?xí)绊懥?xí)慣(例如有研究表明吃糖多的孩子容易注意力不集中)。

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