揉板門
相對(duì)于運(yùn)內(nèi)八卦,板門這個(gè)穴位很多家長(zhǎng)都是有所了解的,板門的位置在大拇指的下方,那一大塊肌肉的中央,而適當(dāng)?shù)慕o寶寶揉板門可以幫助寶寶健胃消脾,鍛煉寶寶的腸胃,對(duì)于脾胃虛弱而引起的小兒食欲不振有很大的幫助!
具體手法:輕輕的將寶寶的手拉直,然后另一只手的大拇指指尖輕柔的在寶寶的板門位置畫圈!這里要注意的一點(diǎn)就是,最好先將指甲剪短,避免指甲劃傷寶寶嬌嫩的肌膚!每次畫圈300次左右,每次不少于一次!
補(bǔ)脾經(jīng)
脾經(jīng)是連接寶寶脾胃的重要渠道,按摩脾經(jīng)可以幫助寶寶緩解氣血不足,脾胃虛弱引起的消化不良,或者是小兒食欲不振的癥狀!脾經(jīng)的位置在大拇指橈側(cè),大家別弄錯(cuò)了~
具體手法:一只手將寶寶的所有手指固定,只留下大拇指在外面,然后另一只手的大拇指輕輕的在寶寶脾經(jīng)位置上下推動(dòng),每次300下左右即可!
是不是覺(jué)得非常的神奇啊,只需要小小幾個(gè)動(dòng)作就可以幫助寶寶緩解食欲不振的癥狀!而且效果十分顯著~寶媽們趕緊學(xué)起來(lái)吧~