月經(jīng)俗稱大姨媽，在月經(jīng)來潮之前，女性會在情緒上有一些改變，變得暴躁焦慮，身體也有一些不適感例如；腹痛，頭痛，乳房脹痛，但是在月經(jīng)完了以后這些現(xiàn)象也會隨之退去，那如何知道月經(jīng)來了，月經(jīng)來了有哪些癥狀體現(xiàn)呢，趕快隨小編一起去看看吧。
如何知道例假來了
1、腰酸背痛
很多女性在感覺小腹墜痛，腰腿疼痛，性強變得煩躁易怒就知道自己例假快來了，這種稱為經(jīng)前綜合癥，有的嚴重者甚至會因為小腹疼痛而暈倒或者輸液才能緩解，這樣不僅影響工作和生活，自己也會形成經(jīng)前恐懼，害怕月經(jīng)的到來，但是這些癥狀會在月經(jīng)完后悄悄地消失掉。
2、乳房痛
出現(xiàn)乳房脹痛一般是比較明顯，女性在月經(jīng)來潮前出現(xiàn)乳房疼痛，感覺乳房內(nèi)有小疙瘩，一觸及就會疼痛，這樣的情況一直會伴隨到月經(jīng)完以后，但是在下次月經(jīng)來潮還會重新出現(xiàn)脹痛。
3、浮腫
在經(jīng)期一周前一般會出現(xiàn)浮腫，平時體質(zhì)偏水腫的的女性這時也會加劇，由于浮腫增加，自己看起來沒那么漂亮，心情也會糟糕，伴隨而來的還有頭痛、流鼻涕、便秘、或者下肢疼痛等癥狀。
