俗話說(shuō)“健康是福”，可人生在世沒(méi)有一個(gè)人不生病。尤其是年幼的寶寶，隔三差五的感冒發(fā)燒、腹瀉，總是把爸爸媽媽給折騰得筋疲力盡。
孩子生病了，除了需要得到有效的治療，還需要爸爸媽媽的精心照顧。不管是大病還是小病，在寶寶生病期間，做好寶寶生活護(hù)理都極其重要。
在飲食上，一定要堅(jiān)持能吃的適當(dāng)吃，不能吃的堅(jiān)持不給吃（哪怕寶寶為此哭鬧，也不可破例）。
寶寶生病時(shí)的飲食“宜”與“忌”
發(fā)熱：
發(fā)熱時(shí)，患兒新陳代謝加快，體內(nèi)鹽分和水分大量流失，因而治病首要解決的問(wèn)題是，補(bǔ)充足夠的水分，以促進(jìn)體內(nèi)代謝產(chǎn)物和毒素的排出。
宜：發(fā)熱期間，飲食應(yīng)以清淡、易消化為原則，宜少量多餐。疾病急性期，寶寶食欲差，最好喂以流質(zhì)食物，如米湯、牛奶、果汁、綠豆湯等；恢復(fù)期或退熱期，可調(diào)配半流質(zhì)食物，如營(yíng)養(yǎng)米粉、肉末菜粥、面片湯、雞蛋羹等；退燒后，可選擇稀飯、面條、新鮮蔬菜等易消化的食物。
忌：肉類、雞蛋等難以消化的葷腥食物，應(yīng)少吃。
便秘：
是指糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以致干結(jié)、排出困難。
宜：讓寶寶多飲水，吃富含粗纖維的蔬菜和水果，例如芹菜、韭菜、蘿卜及蘋(píng)果、香蕉等，可刺激腸蠕動(dòng)，促使糞便排出。飲食當(dāng)以清淡、稀軟為主，可適當(dāng)食用一些油而不膩的食品，在牛奶中加入適量蜂蜜，也是一個(gè)好辦法。但一定要選擇兒童專用蜂蜜。
忌：辛辣及富含蛋白質(zhì)的食物（如肥肉、蝦蟹等），容易使食物滯留腸道，應(yīng)盡量少吃。
盜汗：
指當(dāng)小兒睡眠時(shí)，全身或某部位會(huì)大量出汗。
宜：盜汗癥患兒體質(zhì)偏虛，故宜選擇滋補(bǔ)型食物，如羊肉、鵪鶉、豬肝、兔肉、黃鱔、桂圓、核桃、黑木耳、大棗等，這些都是不錯(cuò)的選擇。蔬菜、水果等滋潤(rùn)食品也可多食。
忌：辣椒、辣醬、韭菜、大蔥等辛辣刺激性食物，則不宜進(jìn)食。
