3.定期進行口腔的檢查
每年至少要進行一次的口腔的檢查，去專門的牙科醫(yī)院，這樣其實是可以為了全面的進行口腔的一個檢查，看看你的牙齒是否有什么異常，同時醫(yī)生也是可以對你的牙結(jié)石采取一些治療措施的，這樣會更加的安全和方便。
4.洗牙
如果自己的牙結(jié)石比較嚴重的話，那么最好是直接去醫(yī)院進行洗牙，洗牙是可以很好的把一些依附在牙齒縫隙中的食物、牙菌斑都給去除掉，同時也是可以把牙結(jié)石給去除的，這種方法是最快速的去除牙結(jié)石的一個方法，可以定期的去洗一次牙齒，畢竟牙齒也是代表一個人的面貌，一口干凈整潔的牙齒會讓人在聊天的時候很舒服的。
5.食醋漱口
如果是有牙結(jié)石的情況，那么就可以用食醋來漱口，這也是可以很快的去除牙結(jié)石的，而且方法比較簡單，就是用食醋來含在嘴里面，維持2-3分鐘的時間，然后再吐出來，接著用牙刷來刷一下，最后再用溫水來漱口，如果覺得味道很重的話，可以多喝一些溫水。
6.白礬刷牙
這個方法也是非常簡單的，就是把白礬研制成粉末狀，然后每次刷牙的時候就沾一點來放在牙刷上面，每天可以刷兩次，過不久，就可以去除牙結(jié)石和發(fā)黃的牙齒了，還你一個干凈白凈的牙齒。
