孩子發(fā)胖的原因
遺傳因素。
科學(xué)研究證明，遺傳在孩子生長發(fā)育中起著重要的作用，遺傳基因控制著身體的能量消耗，因此，身材胖的父母，子女胖的可能性也很大。
營養(yǎng)失衡。
長期的營養(yǎng)失衡會(huì)影響兒童的身體發(fā)育。偏好吃多脂肪食品和甜食的孩子，發(fā)胖的機(jī)率比較高。由于兒童的天性大多愛吃甜食、油炸食品，因此以吃這些食物為主的孩子，往往身體嚴(yán)重缺少鈣和碳水化合物，而且體內(nèi)糖和脂肪的含量過高。
缺乏運(yùn)動(dòng)。
現(xiàn)在的孩子大多住在高樓里，從幼兒園回家后一般都呆在家中看電視、玩游戲，非常缺乏體育運(yùn)動(dòng)，這樣就限制了體能的消耗，再加上營養(yǎng)過剩，脂肪在他們身上沉積也就不足為奇了。
肥胖帶來的危害
身體方面
肥胖的孩子身體有疲乏感，用力時(shí)氣短或腿痛。而且，身上的肉越多，身體就越笨重，也就更懶散了。
智力方面
肥胖可使孩子智力得不到充分發(fā)育，學(xué)習(xí)方面運(yùn)算和思維的敏捷性處于劣勢。因而動(dòng)手能力、辨別能力、認(rèn)識(shí)事物的能力不如普通兒童。
肥胖的孩子怎么辦
控制飲食。
注意高蛋白，低脂肪，少吃肉，多食水新鮮果蔬菜。
加強(qiáng)鍛煉。
如跑步、散步、踢球、做體操等，開始孩子常因運(yùn)動(dòng)時(shí)氣短、動(dòng)作笨拙不愿鍛煉，粑粑麻麻應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)孩子多鍛煉，逐漸養(yǎng)成習(xí)慣。
研究表明，兒童8歲后仍為肥胖者， 80%以上到成人可為永久性肥胖，兒童到成年期持續(xù)超重肥胖以及BMI的過快增長與成年期的脂血癥、血壓和胰島素水平有關(guān)，甚至?xí)黾映赡昶诎l(fā)生糖尿病和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
