導(dǎo)致落枕的原因分析：
以上我們介紹了有效解決落枕的方法，現(xiàn)在，我們來找一找引起落枕的各種原因。
1、睡姿不對：如果睡眠姿勢不對，也會導(dǎo)致落枕的，比如長時間的俯臥會使頭頸彎向一側(cè)，使得肌肉一側(cè)過度緊張，則會出現(xiàn)落枕的現(xiàn)象。
2、枕頭不合適：很多人習(xí)慣于把枕頭墊得高高的睡覺，其實這樣睡覺的習(xí)慣是不好的，由于枕頭過硬、過高，使頭部與枕頭接觸面過少，造成對局部神經(jīng)的壓迫過大，一整夜下來就會造成頸肩部酸痛，落枕的現(xiàn)象。
3、頸部外傷：頸部受傷或者有頸椎病的人，由于頸部肌肉關(guān)節(jié)扭挫，再加點睡眠姿勢不正確的話，會導(dǎo)致氣血流通不暢，頸部肌肉酸痛，發(fā)生落枕的現(xiàn)象。
小編的話：落枕是一種很常見的現(xiàn)象，落枕很讓人難受，尤其是小寶寶落枕以后，由于晚上睡眠質(zhì)量不好，再加上身體上有疼痛，他們就會顯得沒精神，而且還總是粘著媽媽不離身。
當(dāng)孩子出現(xiàn)落枕時，媽媽可以利用以上的幾個小方法來解決，不管你是熱敷還是教孩子做頸肩部的運(yùn)動，還是給孩子按摩都可以。需要提醒的是，媽媽也挑準(zhǔn)時機(jī)，也可以趁寶寶白天睡著時再行動哦。
