寶寶臉上有白斑是缺少什么嗎？哪些食物中含有微量元素？

寶寶的臉上有白斑則是有可能是缺少一些微量元素或者是維生素了。
除了缺少一些微量元素和維生素之外，也是有可能是蟲斑或者白癜風引起的。
具體是哪種情況，則是建議家長也是需要帶寶寶去醫(yī)院進行檢查才是會知道的。
根據科學研究調查表明，微量元素對于我們人的身體來說也是屬于非常的重要的。
微量元素是參與身體新陳代謝中間環(huán)節(jié)的活性物質，銅、鋅、硒、碘等，直接參與黑色素細胞的合成，如銅含量減少直接影響酪氨酸酶活性，使黑素合成受阻。研究證明，微量元素缺乏和比例失調都可使黑色素細胞合成受阻。
但是并不是說，寶寶的臉上有白斑的出現(xiàn)就一定的是缺少一些微量元素的。
因此，家長也是需要帶寶寶去醫(yī)院進行檢查的。

鐵的豐富來源有牛腎、魚子醬、雞內臟、可可粉、魚粉、肝臟、土豆、精白米、黃豆粉、麥糠、麥胚和小麥黃豆混合粉。良好來源有牛肉、紅糖、蛤肉、干果、蛋黃。一般來源有蘆筍、豆類、雞、強化面包、魚、羊肉、扁豆類、花生類、豌豆類、香腸、午餐肉、菠菜和全蛋。微量來源有干酪、脂肪、油、新鮮水果、罐頭類水果、冰淇淋、牛奶、許多新鮮蔬菜和罐頭蔬菜、酸奶和糖。
碘的豐富來源有海帶、紫菜、發(fā)菜、山藥、大白菜、魚肚等。
鋅的豐富來源有面筋、米花糖、芝麻南糖、牛肉、肝、調味品和小麥麩。良好來源有蛋黃粉、西瓜子、干貝、花茶、蝦、花生醬、花生、豬肉和禽肉。一般來源有魷魚、豌豆黃、海米、香菇、銀耳、黑米、綠茶、紅茶、牛舌頭、豬肝、牛肝、豆類、金針菜、蛋、魚、香腸和全谷制品( 如小麥、大麥和燕麥等)。微量來源有海參、棗、黃鱔、木耳、大蔥、甜面、酸梅晶、玉米粉、麥乳精、飲料、動物脂肪、植物油、水果、蔬菜、奶和糖。此外，大多數(shù)地區(qū)飲水中也含有少量的鋅。