在孕期是各種吃和補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，然后身材就超標(biāo)了，在生了寶寶后就開(kāi)始犯愁了，這該怎么減肥啊，節(jié)食減肥不行，要母乳喂養(yǎng)，而且不吃飯人也經(jīng)不住餓；吃減肥藥，這個(gè)貌似也不行，是藥三分毒，吃了之后會(huì)不會(huì)有什么副作用。
有的新媽媽聽(tīng)說(shuō)減肥茶貌似還可以，茶有利于人體的新陳代謝和排毒通便，適合減肥，那么在產(chǎn)后到底喝什么茶減肥效果最好呢？下面小編將在文章中給各位產(chǎn)后的新媽媽們介紹產(chǎn)后喝什么茶減肥效果最好。
產(chǎn)后喝什么茶減肥效果最好？
1.檸檬茶
檸檬茶是很多年輕女性很提倡的飲品，因?yàn)楦缓S生素C，改善膚質(zhì)，預(yù)防輻射、談花臉上色素，去油膩、消除脂肪作用也是很強(qiáng)，特別適合在春夏季飲用，能排毒瘦身、美白肌膚。做法：榨出檸檬汁、用溫
水沖調(diào)，加入適量蜂蜜味道更好，排毒養(yǎng)顏、美白肌膚、滋潤(rùn)肺腑。
2.烏龍茶
如果有些新媽媽們因?yàn)楣?jié)食減肥，吃得少，食物殘?jiān)筒蛔?，有時(shí)積存幾天才一次，很容易干燥那么就推薦飲用烏龍茶。
做法：簡(jiǎn)單地用開(kāi)水沖。助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
3.普洱茶
喝普洱茶是一種養(yǎng)胃茶，不但能調(diào)養(yǎng)胃腸功能，還能幫助食物消化，消除胃道積食，清理胃腸道，讓糖分和脂肪得到消耗不致長(zhǎng)胖。
做法：普洱茶葉些許，用熱水沖洗一遍，再?zèng)_泡，有幫助食物消化、消除油脂功效。
4.蒲公英茶
蒲公英茶具有強(qiáng)大的中和和利尿特性。它是一劑很好的補(bǔ)藥，而且還可以降低膽固醇。但是需要注意的是，不要在睡前飲用。
做法：將蒲公英洗凈，放入鍋中，加水淹過(guò)蒲公英。大火煮沸后蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時(shí)。濾除茶渣。
