上火，大家都知道，它是我國中醫(yī)的一種說法（在西醫(yī)里并沒這一說詞）。上火并沒有人群爭(zhēng)對(duì)，而是“老少皆宜”。當(dāng)你上火的時(shí)候，身體會(huì)發(fā)出一些“信號(hào)”。如：牙齦腫痛、口臭便秘、流鼻血、喉干嗓啞、咽喉腫痛、長(zhǎng)痘.....等，都是上火的癥狀表現(xiàn)。
所以，在日常生活當(dāng)中，當(dāng)我們遇到以上這些健康問題時(shí)，就會(huì)第一個(gè)想到是“上火了”嗎？
寶寶上火了怎么辦，上火了吃什么食物好的快？其實(shí)，具有清熱瀉火的食物有很多，關(guān)鍵是看你吃對(duì)了沒？尤其是幼的寶寶，以下這些去火偏方，比藥更見效。治療上火的民間食療小偏方，為孩子、也為自己趕緊收藏起來，以備不時(shí)之需吧！
寶寶上火了怎么辦
鼻子出血——芒果西米露
食材：1000g芒果、50g西米、適量椰子粉。
做法：
1、芒果在中間切開，兩瓣果肉切花刀，取小塊。
2、用溫開水將椰粉沖調(diào)開，晾涼。
3、鍋里坐水，燒至沸騰。
4、將西米丟進(jìn)沸水中，中火煮10分鐘。
5、十分鐘后，關(guān)火。蓋上蓋子燜上8分鐘，至西米完全透明。
6、把芒果肉的三分之一丟進(jìn)料理機(jī)打成芒果泥，10秒就可以了。
7、將冰塊丟進(jìn)料理機(jī)，料理10秒。
8、在容器最底層鋪好西米，冰塊芒果泥、芒果塊，最后倒入放涼的椰漿就OK了。
皮膚干癢——紅薯炒乳瓜
食材：紅薯300克、乳瓜100克、香菜葉、蔥段、蒜末。
做法：
1、紅薯、乳瓜切成塊。
2、油4成熱時(shí)放入蒜末、蔥段，倒入紅薯塊煸炒5成熟。
3、放入乳瓜炒勻，加入適量清水、鹽、雞精，湯汁收干即可。
