小兒推拿——內(nèi)傷咳嗽
對于咳嗽的治療，從中醫(yī)的辯證角度大致分為“初咳在肺、中期在脾，久咳在腎”。這個(gè)是治療小兒咳嗽的一個(gè)總綱。
內(nèi)傷咳嗽尤以肺、肝、脾三臟的失調(diào)最為常見。病程一般較長，起病緩慢，不伴有外感咳嗽時(shí)的表證，而是有氣促，咳時(shí)胸肋作痛，容易疲倦等里證。
因此咳嗽推拿建議這樣做：
1
補(bǔ)脾經(jīng) 200-300次
脾經(jīng)位于拇指橈側(cè)緣（外側(cè)），赤白肉際處。
順著拇指橈側(cè)從拇指指尖推至指根
清肝經(jīng) 200次
肝經(jīng)位于食指末節(jié)螺紋面
由指根向指尖方向直推為清
3
補(bǔ)肺經(jīng) 200-300次
肺經(jīng)無名指末節(jié)螺紋面
由指尖向指根方向直推為補(bǔ)
4
補(bǔ)腎經(jīng) 150次
腎經(jīng)位于小指末節(jié)螺紋面。
由指根向指尖方向直推為補(bǔ)
作用：補(bǔ)腎益腦、溫養(yǎng)下元（溫馨提示：腎經(jīng)宜補(bǔ)不宜清）
5
推膻中穴 1-2分鐘
膻中穴位于胸前正中線上，兩乳頭連線的中點(diǎn)
6
揉中脘穴 120次
中脘穴位于胸骨下端與肚臍線中點(diǎn)（肚臍直上4寸）
7
捏脊 5-10遍
讓孩子俯臥、背部裸露，涂抹適量的潤膚介質(zhì)（爽身粉），用雙手的中指、無名指、小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準(zhǔn)食指前半段，然后頂住孩子皮膚，拇、食前移，提拿皮肉、向上捻動(dòng)，自尾椎兩旁（即脊柱兩側(cè)）雙手交替向前推自大椎（脖后突出部位）兩旁。
8
按揉足三里 200-300次
足三里在小腿前外側(cè)，外膝蓋窩當(dāng)下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)，左右各一穴。
用拇指指端著力按揉。
小提醒：
1、內(nèi)傷咳嗽的這套手法也適用于長期性的咳嗽，如過敏性咳嗽、有規(guī)律的晨咳、夜咳等，或者寶寶劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的咳嗽如跑動(dòng)、哭鬧等。
2、這類咳嗽的手法在膻中和足三里兩個(gè)穴位的按摩上需要加多時(shí)間和力度，時(shí)間不低于5分鐘，力道上也要深透。
注意事項(xiàng)：
1、寶媽們要記住咳嗽特效穴位：分推肩胛骨。它對于寒咳、熱咳、支氣管炎、肺炎、哮喘等均有效，搭配揉肺俞一起在咳嗽初期操作效果更好。
（手法：從肩井穴開始，沿著肩胛骨內(nèi)側(cè)緣，從上往下往、往兩側(cè)做分推，手指要稍微用些力，這樣推能夠刺激肩井穴、風(fēng)門穴、肺俞穴等治療咳嗽的大穴。時(shí)間次數(shù)的操作上每次不少于200-300次，尤其針對比較嚴(yán)重的問題，如氣管炎、肺炎等則需要按摩的時(shí)間會(huì)更多10分鐘。）
2、小兒咳嗽要嚴(yán)格控制飲食，這是最最重要的方面。忌魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物、忌辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，多吃新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等
