感冒初愈
有些體質(zhì)虛弱的人在感冒痊愈后，仍然會有乏力、精神倦怠、食欲不佳等表現(xiàn)，這個時候我推薦喝山藥粥，山藥用鮮品、干品均可。
治療咳嗽的最快方法
枸杞山藥粥
作用
山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，能增強寶寶的腸胃功能。枸杞有明目、提高免疫的功效，不過給寶寶吃枸杞少量為宜。
山藥是常用的藥材，味甘平，是一種性質(zhì)平和的滋補脾、肺、腎的食物。另外，婦女常吃山藥粥，補益頗多，可健脾止帶。但是，要注意的是，山藥有收澀的作用，故大便燥結(jié)者不宜食用。
食材
枸杞2顆、山藥30克、大米粥1小碗
做法
將枸杞放入清水中浸泡一會兒；將山藥去皮，洗干凈之后，切成小塊；取一口小鍋，倒入大米粥，煮開；然后放入山藥塊，用小火熬煮至山藥變軟，然后用勺子將山藥黏碎，一邊煮一邊用勺子輕輕攪拌，防止糊鍋。然后放入枸杞；將枸杞煮爛之后，盛入碗中即可。
治療咳嗽的最快方法
咽喉炎
咽部不適感、異物感、癢感、灼熱感、干燥感或刺激感，還可由微痛等。
梨汁羅漢果
作用
羅漢果是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預(yù)防呼吸道感染。搭配汁水豐富，口感鮮甜的梨子，非常適合夏天降暑祛熱時飲用。甜甜的味道，非常受小寶寶的喜愛哦。
食材
羅漢果1個、梨1個、水適量。
做法
將梨子去核去皮切成小塊。三分之一的羅漢果掰碎。放入鍋內(nèi)加冷水煮開，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘左右。鍋內(nèi)水煮至深色時加入梨再煮5分鐘左右。將梨子羅漢果汁倒入杯中即可飲用。
