寶寶冬天更容易生病感冒是什么原因呢?
1、冬季空氣普遍干燥當我們咳嗽打噴嚏的時候,會從口鼻處噴出大量帶病菌的飛沫,在潮濕的空氣中,飛沫不易揮發(fā),顆粒較大,更容易降落到地上。而在干燥的空氣中,這些帶病毒的飛沫就被分離成為更小的顆粒,小到它們能在空氣中長時間的懸浮,這樣一來寶寶抵抗力比較弱,只要呆在這樣的空間里,就很容易生病。
2、給寶寶捂得早
衣著不當也是幼兒經常感冒的原因之一,其中主要是父母給孩子穿的太多。有的父母天氣剛剛轉涼就給孩子穿上厚厚的衣服,十月份就給孩子穿上防寒服、毛衣毛褲、戴好幾層帽子。其實,孩子們天性活潑好動,過多的穿著限制了他們的活動,甚至會阻礙他們體表的血液流通,也使得他們一活動就出汗,更增加了感冒的機會。
3、免疫力下降
研究發(fā)現(xiàn),鼻病毒在低溫下更容易繁殖,冬天呼吸著冷空氣的鼻腔內的溫度比實際體溫更低,當我們呼吸進冷空氣,鼻子里的血管就會收縮以減少熱量損失,阻礙了白細胞到達粘膜,殺死呼吸進來的病毒,讓病毒潛入身體。還有一種猜想是,低溫天氣削弱了我們的免疫力,因為冬天日照短,人體合成的VD減少,而VD又是增強免疫力的重要因子。季節(jié)變換的溫度變化和晝夜時間改變可能影響人體免疫。
預防感冒
飲食均衡規(guī)律保證寶貝飲食營養(yǎng)的均衡全面。讓寶貝在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質、糖分、脂肪和礦物質等營養(yǎng)素的食物,養(yǎng)成良好的飲食習慣,不挑食、不偏食,有助于增強體魄。
補充維生素
維生素能促進體內重要代謝,提高免疫力,對預防感冒必不可少,所以讓寶寶多吃胡蘿卜、南瓜和西紅柿等紅黃色食物及水果,其中所含的β胡蘿卜素可以防治感冒。
少吃鹽多喝水
給寶貝準備的飲食要清淡,食物過咸會增加寶寶腎臟負荷,降低免疫力,感冒病毒容易入侵呼吸道而誘發(fā)感冒。天氣干燥,每天給寶貝多喝水,可起到除燥,保護黏膜的功能,促進病毒的排除,預防感冒。
結語:冬天是感冒的高發(fā)期,如果寶寶不幸生病了,媽媽一定要給寶寶做好護理,讓他盡快好起來。