生活中,大家應該都有過鼻塞的經(jīng)歷,雖然鼻塞不是什么重大疾病,但是鼻子不能正常通氣也是讓人很難受的,因此應該想辦法盡快緩解。那么,鼻子不通氣怎么辦呢?下面小編給大家介紹6種讓鼻子快速通氣的方法,一起來看看吧。
1、風油精
鼻塞時可以使用風油精讓鼻子通氣,在上嘴唇涂上少許風油精,或者是用棉簽蘸取少量風油精涂抹在鼻孔處,這樣立刻就會讓人感覺到神清氣爽,因為風油精的清香涼爽的特殊氣味有利于通鼻子,而且還具有疏風清熱的功效。
2、熱敷耳朵
很多人說我是出現(xiàn)了鼻塞的狀況,為什么要讓我熱敷耳朵呢?其實我們的身體器官之間存在著關聯(lián),我們耳朵中存在的一些神經(jīng)能夠調(diào)節(jié)鼻子內(nèi)血液的循環(huán),用熱毛巾熱敷耳朵以后,可以促進鼻子內(nèi)血管的擴張,可以有效起到舒緩鼻塞的作用。因此,如果你的鼻子發(fā)生了堵塞,那么你可以選擇熱敷耳朵的方法。
3、按摩穴位
推拿按摩鼻翼兩側的穴位,可以起到舒緩比賽的作用。鼻翼兩側的迎香穴對于緩解鼻子的堵塞就很好的作用,如果你發(fā)生了鼻塞 你可以很方便通過按摩鼻子兩側的穴位來起到舒緩鼻塞的作用,這樣能夠很好的起到通氣的效果,每天用手揉捏3-5分鐘,感覺鼻子有微微發(fā)熱的情況就是有效果了。
4、冰片蜂蜜
冰片在一定程度上可以幫助人們通竅、清熱功效,首先可以取適量的冰片3克研磨成粉末,然后再加入蜂蜜,攪拌均勻,用棉簽蘸取少量涂抹在鼻腔,一天3~5次即可。
5、鮮姜塞鼻
可以使用姜條來治療鼻子不通氣,把香蕉洗干凈之后切成小條狀。在睡覺的時候塞入鼻孔,三個小時之后取出來,一般一次就可以讓鼻子通氣,鮮姜可以驅寒殺菌,里面濃厚的氣味對呼吸有很好的功效,能夠減輕鼻塞的癥狀。
6、蘿卜蒸汽
鼻塞時可以使用蘿卜煮水來讓鼻子通氣,需要四個新鮮的白蘿卜洗干凈切成片之后放在鍋里面煮,加入適量的水,大火煮沸之后放在盆里用鼻子吸白蘿卜水的蒸汽,一定要注意避免燙傷,幾分鐘之后鼻子就可以通氣了,白蘿卜具有清熱的作用,特別適合于鼻塞。
關于讓鼻子快速通氣的方法就先介紹到這里了,大家可以參考一下,如果鼻塞已經(jīng)比較久或嚴重了建議應該及時就醫(yī)。另外,鼻子堵塞與我們的睡姿有著一定的關系,如果我們左側的鼻子存在著堵塞,右側臥的睡姿可以大大緩解鼻子堵下的情況,如果右側鼻子出現(xiàn)了堵塞,那么我們可以選擇左側臥睡的方式,學會這樣的小方法,當我們患上了感冒,因為鼻子堵塞難以入睡時,就可以運用這樣的小方法,有效地緩解我們的鼻塞,提高我們的睡眠質(zhì)量。