很多寶媽都在說自己的寶寶太容易感冒,只要天氣有一點點變化就感冒。關(guān)于秋冬季節(jié)寶寶愛感冒這個話題,網(wǎng)上討論最多的就是家長給寶寶穿太多了,捂出汗了,風(fēng)一吹就感冒,這確實是引起寶寶感冒的一個重要原因。
科學(xué)育兒的方法被家長逐漸接受,現(xiàn)在的寶寶也不再穿得厚厚的,但為什么還是容易感冒呢?寶寶感冒很多時候都是家長不注意引起的,比如過度保護(hù)或者過度放任,都可能導(dǎo)致寶寶抵抗力下降。寶寶容易感冒,看看你有沒有做這3件事:
1、孩子用品過于追求干凈
保證孩子成長的環(huán)境清潔沒有錯,但這并不意味著不讓他接觸細(xì)菌,在生活中盡量少使用抗菌洗手液、消毒劑、消毒紙巾等。公園中的土、沙子,家中的廢舊物品,甚至是垃圾桶,只要沒有安全威脅都可以讓孩子盡情的玩耍。但是玩耍之后,一定要讓孩子洗手,把臟衣服換下來。
2、限制孩子外出運(yùn)動
孩子運(yùn)動量過少,不僅動作協(xié)調(diào)能力下降,抵抗寒冷和疾病的能力也會降低,特別容易出現(xiàn)稍受點涼就感冒的狀況。運(yùn)動和免疫力關(guān)系密切,運(yùn)動是免疫力的盟友,有規(guī)律地運(yùn)動,可使白血球的動員、吞噬及殺菌能力明顯增強(qiáng)。
只要有時間就要帶著孩子出去做做有氧運(yùn)動,比如,散步、游泳、打球、騎自行車等,根據(jù)不同年齡的孩子選擇不同運(yùn)動種類,如果孩子還不會走路,可以在家長幫助下通過舞手臂、蹬腿、抬頭、翻身、爬等方式鍛煉身體。(下頁:過度依賴保健品)