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深圳連續(xù)流感預(yù)警提醒市民 流感來(lái)襲時(shí)都有什么癥狀表現(xiàn)(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-10-19 15:11:11編輯:橙子

寶寶流感護(hù)理全方略

1、讓孩子多休息。病毒感染過(guò)程中,孩子的活動(dòng)會(huì)讓病毒的毒力增強(qiáng)。所以要讓孩子盡可能的多睡覺(jué),限制他玩耍的時(shí)間,發(fā)燒時(shí)最好臥床休息。一般3天左右病情就會(huì)好轉(zhuǎn)。

2、多喝水。孩子身體內(nèi)的水容量增多,可以通過(guò)排尿把身體里的病毒帶走,減少對(duì)機(jī)體的損害。同時(shí),發(fā)熱會(huì)大量流失孩子身體水分,及時(shí)補(bǔ)充可以避免出現(xiàn)脫水的危險(xiǎn)。

3、選擇清淡容易消化的食物。多吃些含維生素C的水果,如橙子,獼猴桃等。嬰幼兒在生病期間的飲食最好退一步:吃全奶的孩子,應(yīng)將奶稀釋,1/3水加上2/3的奶;吃輔食的孩子,應(yīng)退回到吃全奶,或選擇一些清淡容易消化的輔食,比如白米粥。這么做可以減少孩子胃腸負(fù)擔(dān)。

4、保持空氣流通。室內(nèi)一定要通風(fēng),保持適應(yīng)的溫度和濕度,室溫20~23度,濕度60%~65%。尤其是冬季,更應(yīng)注意通風(fēng)。

5、預(yù)防并發(fā)癥。因每個(gè)孩子體質(zhì)不同,在被感染后表現(xiàn)也會(huì)有所不同,有些孩子因?yàn)榘l(fā)熱可能會(huì)導(dǎo)致心肌炎、高熱驚厥、肺炎等并發(fā)癥。這時(shí)候需要家長(zhǎng)多留心觀察,如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)精神極差,面色發(fā)白,煩躁,呼吸不規(guī)律,高熱不退等現(xiàn)象,要及時(shí)到醫(yī)院檢查,并按時(shí)回去復(fù)查。

另外,專家提示我們,孩子一旦感冒不是一定非要上醫(yī)院,可以先在家做一些家庭護(hù)理,這樣還避免了在醫(yī)院里的交叉感染??梢詾楹⒆觽湟恍┏S弥兴帲盒焊忻皼_劑、板藍(lán)根沖劑、清咽沖劑、清熱解毒沖劑、止咳糖漿等。除此之外,對(duì)待流感應(yīng)該對(duì)癥治療的方法。

預(yù)防流感的5大誤區(qū)

誤區(qū)一:一天喝3頓板藍(lán)根就能防流感?

板藍(lán)根并不能預(yù)防流感,過(guò)量服用還會(huì)引起消化功能和造血功能的不良反應(yīng)。

誤區(qū)二:冷天外出不穿外套,濕著頭發(fā)或坐在風(fēng)口會(huì)得流感?

得流感的唯一途徑就是感染流感病毒,而流感季節(jié)恰逢寒冷天氣,因此人們常會(huì)把流感與寒冷天氣和被冷風(fēng)吹聯(lián)系起來(lái),其實(shí)兩者關(guān)系不大。

誤區(qū)三:無(wú)明顯癥狀可以放心和別人接觸?

很多人覺(jué)得自己幾乎沒(méi)有流感癥狀,所以不會(huì)傳播流感病毒。實(shí)際上,人群中有20%~30%的流感病毒攜帶者并無(wú)明顯癥狀,但仍具有傳染風(fēng)險(xiǎn)。

誤區(qū)四:補(bǔ)充維生素C?

在人體缺乏維生素C時(shí),適度補(bǔ)充可以預(yù)防流感,健康人補(bǔ)充維生素C并不能預(yù)防流感。

誤區(qū)五:房間里放洋蔥?

雖然蔥蒜能抑制細(xì)菌,但其對(duì)空氣中病毒作用微乎其微。

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