寶寶咳嗽流鼻涕的食療有哪些？
姜絲蘿卜湯具有輔助治療感冒流涕的功效，因為生姜能驅(qū)除風(fēng)寒，適合風(fēng)寒感冒寶寶。制作時，媽媽取生姜、蘿卜，然后將生姜削皮切片，蘿卜也削皮切塊，放入鍋中加水煮，大約15分鐘，最后加紅糖煮3分鐘即可。每天給寶寶喝1-2次，寶寶癥狀很快就能緩解。
溫果汁
多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒共∪损ぬ底兊孟”?，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，促進痰液咳出。最好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可以適量的喝點溫果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
白蘿卜湯
白蘿卜湯是很多媽媽都推薦的一道。白蘿卜對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。雖然食用白蘿卜對感冒本身沒什么直接的治療作用，但卻能減輕鼻塞、咳嗽等種種不適。
可以吃梨嗎？
寶寶感冒是可以適當(dāng)?shù)某砸恍├娴?，但是在吃梨的時候要少吃，不要一次性吃的過多，以免發(fā)生腹瀉的情況，梨的水分也是比較充足的，里面豐富的維生素以及糖分，不僅能夠給寶寶提供能量，還可以提供維生素，增強免疫力，對治療疾病有好處。寶寶提高抵抗力的主要方法有：
1、加強護理,合理喂養(yǎng),及時添加輔食. 多到室外活動多曬太陽,入冬前開始提倡用冷水洗臉和冷水浴
2、衣物應(yīng)穿著適中、一般較大人多一至兩件即可.堅持母乳喂養(yǎng)（特別是早產(chǎn)兒及先心病的寶寶）
3、及時添加輔食,合理搭配飲食結(jié)構(gòu).應(yīng)供給足量的維生素C 積極治療及預(yù)防營養(yǎng)不良. 出生后一個月即可開始常規(guī)補充魚肝油,如有缺鈣,貧血應(yīng)及時治療.
4、注意家庭中消毒. 在流行上呼吸道感染時不要帶小兒到擁擠的公共場所,家中多通風(fēng),及時清除家中的灰塵,用醋熏蒸（2—8ml的醋,加入2到3倍的水,加熱熏蒸）.
2、衣物應(yīng)穿著適中、一般較大人多一至兩件即可.堅持母乳喂養(yǎng)（特別是早產(chǎn)兒及先心病的寶寶）
3、及時添加輔食,合理搭配飲食結(jié)構(gòu).應(yīng)供給足量的維生素C 積極治療及預(yù)防營養(yǎng)不良. 出生后一個月即可開始常規(guī)補充魚肝油,如有缺鈣,貧血應(yīng)及時治療.
4、注意家庭中消毒. 在流行上呼吸道感染時不要帶小兒到擁擠的公共場所,家中多通風(fēng),及時清除家中的灰塵,用醋熏蒸（2—8ml的醋,加入2到3倍的水,加熱熏蒸）.
