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鼻塞怎么快速通氣,8個小方法有效解決鼻子不通氣

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2021-07-23 15:27:56編輯:森林
談到感冒,最頭疼的就是鼻塞,病雖小,但異常折磨人,說話鼻音重不僅影響交流,晚上還影響呼吸引起打呼失眠,甚至導(dǎo)致鼻子不通氣,只能用嘴巴呼吸。那么鼻塞怎么快速通氣呢?下面小編給大家介紹些小方法,可以有效解決鼻子不通氣的問題。
鼻塞怎么快速通氣,8個小方法有效解決鼻子不通氣
1、睡覺時上上熱敷,也可以用熱毛巾嗚嗚,泡一杯熱姜水,然后放在鼻子下面,聞一會兒,鼻子就會通氣了。
2、按摩鼻溝: 兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
3、呼吸蒸汽: 初發(fā)感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。
4、清洗鼻腔,一則可以幫助清除出纖毛和鼻毛不能阻擋的細(xì)菌、病毒、灰塵顆粒等預(yù)防感冒;二則更可幫助藥物吸收的面積,從而使藥效加倍。
5、高滲鹽水鼻腔沖洗。使用大量的高滲的鹽水沖洗鼻腔,應(yīng)是高滲鹽水,在鼻腔里停留幾秒鐘,可以高滲鹽水吸出鼻甲黏膜內(nèi)存在的水分。是鼻腔黏膜消腫,脫水。從而鼻腔通暢,起效快速。無副作用,但是持續(xù)時間很短。
6、在鼻子不通氣的時候,可以用一塊干凈的熱毛巾,將其放在兩個耳朵上面進(jìn)行熱敷,這樣便能夠讓呼吸變得順暢。其原理是人的耳部有調(diào)理鼻子內(nèi)部血液輪回的神經(jīng),在高溫的情況下能夠疏通血管,起到鼓氣作用,自然鼻塞問題就會緩解。
7、大家都知道風(fēng)油精有提神的功效,其實(shí)也可以用來緩解鼻塞問題,選取適量的風(fēng)油精涂抹在上唇,也可以涂抹在鼻孔位置,涼爽的感覺,以及刺激的味道,可以讓人感覺到神清氣爽,鼻子流通,切記不要涂抹在眼睛周圍。
8、使用鼻噴抗組胺藥。鼻噴抗組胺藥是起效最迅速的鼻噴藥物之一。他可以在1個小時內(nèi)迅速起效。同時可以減少鼻涕對鼻腔的堵塞。
鼻塞怎么快速通氣,8個小方法有效解決鼻子不通氣
以上就是給大家介紹的解決鼻塞小方法了,希望大家能夠?qū)W會,其實(shí)大多操作都很簡單,即使周圍沒有濕毛巾,或者清風(fēng)油精等物品,也可以通過按摩的方式來緩解。當(dāng)然,使用上述方法鼻塞的問題并未得到緩解,并且越來越嚴(yán)重的朋友,需要到醫(yī)院做檢查看看是否其它疾病引起的感冒鼻塞。

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