鼻子不通氣怎么辦，教你一個動作解決鼻塞

感冒鼻塞是生活中十分常見的癥狀，出現(xiàn)鼻塞呼吸不暢會讓人十分尷尬且難受。其實(shí)鼻塞鼻子不通氣除了藥物緩解以外，還可以嘗試一下物理方法。今天小編就教大家些小方法，只需要簡單一個動作即可解決鼻塞的問題，一起來了解下吧。

方法1：
先用舌尖頂住上腭

然后松開舌頭，用手指按住眉間的位置

就這樣的，舌頭頂住→手指按壓→頂住→按壓→頂住→按壓，交替做大約20秒，鼻塞的問題就能改善了。

這個動作的原理是：稍稍移動犁骨(Vomer Bone)，讓堵塞的部位暢通起來。

方法3:

首先右手拇指放在顴骨之下，向內(nèi)壓，然后向外推。同時用另一只手捏住耳朵下部，向外拉，持續(xù)10秒。然后轉(zhuǎn)換方向，再持續(xù)10秒，你會感覺到左右兩方的竇道打開了。竇道打開之后就要解決前額竇的問題

關(guān)于一個動作解決鼻塞就先給大家介紹到這里了，其實(shí)生活中是有很多物理緩解不適的方法的，例如按揉舒緩眼部的“眼保健操”，按壓人中穴、太陽穴可以緩解頭痛等。但是物理的方法效果畢竟是有限的，應(yīng)急或是癥狀輕微的朋友可以嘗試，感冒必究嚴(yán)重的話就需要用到藥物了。