寶寶初秋容易著涼感冒和體質(zhì)有關(guān)嗎？
天氣熱時孩子吃的冷飲瓜果比較涼，吃了這些生冷寒涼的食物之后孩子有可能抵抗力好當(dāng)季不生病，也有可能當(dāng)季生病治好了但是落下了病根，寒濕之氣在體內(nèi)淤積。隨著氣候變冷汗毛孔閉合，這些寒濕之氣在體內(nèi)形成了異物，外因和內(nèi)因雙重作用導(dǎo)致孩子生病。很明顯的一個表現(xiàn)就是秋分后，孩子感冒、咳嗽多、痰多，這是孩子有上一個節(jié)氣留下的濕氣、寒氣，所以秋天感冒咳嗽不好，痰多，再讓孩子積食就更容易讓脾生痰。但也有一部分寶寶是因為免疫力差、抵抗力差，非常容易生病，那就是體質(zhì)弱，不能說所有的感冒都和體質(zhì)沒有關(guān)系，有些寶寶就是因為體質(zhì)弱而容易生病。如何預(yù)防寶寶秋季感冒?
1、季節(jié)交替時進(jìn)入秋季，一天之中溫差較大，往往是早晚涼爽，中午悶熱，太陽灼人。如果不及時給孩子增減衣物，就會造成涼熱不均，易患感冒。在季節(jié)交替時節(jié)，隨天氣變化給孩子增減衣服，孩子患感冒的幾率就會大大減少。
寶寶踢被子不是因為淘氣。睡熱了，孩子自然會踢被子的。睡覺前，媽媽怕他涼著，蓋得比較厚，而寶寶可能會出汗。到了下半夜氣溫下降，媽媽也睡著了，把被子踢光的寶寶，此時最容易受涼感冒。最好不讓寶寶穿著針織內(nèi)衣內(nèi)褲或比較厚的睡衣睡覺。穿睡衣睡覺，寶寶就比較安穩(wěn)，不那么愛踢被子了。穿得越多，越不舒服，就越要踢被子，反而會受涼。
3、適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?/span>
天氣轉(zhuǎn)涼，家長怕寶寶著涼，就大大減少了寶寶戶外活動的時間，其實這是錯誤的。讓寶寶在戶外活動是提升寶寶適應(yīng)環(huán)境能力的好時機(jī)。一般建議1歲以下的寶寶，每天在無風(fēng)天出來活動2-3次，每次10分鐘左右。1歲以上的寶寶每天活動1小時左右，兩歲以上的寶寶每天戶外活動2小時左右，可以大大降低感冒的發(fā)生幾率。
4、均衡的營養(yǎng)
注意合理規(guī)律地安排寶寶的飲食，日常飲食中均衡地攝取蛋白質(zhì)、維生素、糖分及微量元素等。此外，飲食應(yīng)以清淡為主，過多的鹽分會降低寶寶的免疫力，使得病菌容易入侵呼吸道導(dǎo)致感冒。
結(jié)語：感冒是一種自己能夠好的自愈性疾病，家長要做到不慌不亂，冷靜地對癥處理，盡量讓寶寶舒服一些；仔細(xì)觀察有沒有讓人擔(dān)心的其他情況，必要時及時就醫(yī)。
