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寶寶預(yù)防H7N9健康手冊(cè) 阻隔H7N9“入侵”(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2013-04-06 11:01:21編輯:Chen

寶寶預(yù)防H7N9健康手冊(cè)

1、運(yùn)動(dòng)篇:不要因?yàn)榕率懿《靖腥揪桶褜殞氭i在家里不出門,吸收不到新鮮空氣也會(huì)讓寶寶免疫機(jī)能下降。讓寶寶加強(qiáng)體育鍛煉,注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),保證充足的睡眠和休息,才能增強(qiáng)抵抗力。

2、飲食篇:盡量在正規(guī)的銷售禽流感疫情場(chǎng)所購(gòu)買經(jīng)過(guò)檢疫的禽類產(chǎn)品。吃禽肉要煮熟、煮透,食用雞蛋時(shí)蛋殼應(yīng)用流水清洗,應(yīng)烹調(diào)加熱充分,不吃生的或半生的雞蛋。要有充足的睡眠和休息,均衡的飲食,注意多攝入一些富含維生素C等增強(qiáng)免疫力的食物。

3、居家篇:讓寶寶養(yǎng)成養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通,每天1-2次開窗換氣半小時(shí)。春天偶有寒氣,寶寶防寒能力差,腳部受涼,讓寶寶易受流感病毒侵?jǐn)_,家長(zhǎng)要注意及時(shí)將被子蓋好。


 

4、外出篇:流感期間,盡量少到人多的場(chǎng)所,給寶寶選購(gòu)一款實(shí)用的防護(hù)口罩。學(xué)校及幼兒園應(yīng)采取措施,教導(dǎo)寶寶不要喂飼野鴿或其他雀鳥,如接觸禽鳥或禽鳥糞便后,要立刻徹底清洗雙手。外出在旅途中,盡量避免接觸禽鳥,例如不要前往觀鳥園、農(nóng)場(chǎng)、街市或到公園活動(dòng);不要喂飼白鴿或野鳥等。

5、治療篇:寶寶一旦得了感冒不要輕視,禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似,如發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等。因此,若出現(xiàn)以上不適等呼吸道癥狀時(shí),要盡快到送寶寶到醫(yī)院就診,并告訴醫(yī)生寶寶發(fā)病前是否到過(guò)禽流感疫區(qū),是否與病禽類接觸等情況,并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和用藥。

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