寶寶感冒了可不可以吃橙子?
在寶寶感冒的期間,家長是可以給寶寶吃橙子的。
照顧主要的是因?yàn)?,橙子中也是含有非常豐富的維生素C的。
橙子也是屬于能夠有效的增強(qiáng)人體的抗病毒能力,亦能將脂溶性有害物質(zhì)排出體外。
所以說,在寶寶感冒的期間,也是可以給寶寶吃橙子的。
寶寶吃哪些水果好?
蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質(zhì),促進(jìn)寶寶生長發(fā)育;還含有豐富膳食纖維,有飽腹的功效。
2、寶寶吃石榴好
石榴性味甘、酸澀、溫,具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。石榴果實(shí)營養(yǎng)豐富,維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。
3、寶寶吃秋梨好
寶寶在秋天吃秋天也是非常的好的,因?yàn)榍锾斓臍夂蚴菍儆诜浅5母稍锏模簧俚膶殞毴菀赘械娇诒歉稍锊贿m,有時(shí)干咳少痰,甚至出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀。這時(shí),給寶寶每天吃半個(gè)梨可緩解秋燥,也不容易生病。
4、寶寶吃鮮棗好
鮮棗相比其他秋季水果,多項(xiàng)營養(yǎng)元素含量均居首位,如維生素C、鉀、鎂等。維生素C可軟化血管、預(yù)防高血壓、冠心病和動(dòng)脈硬化。
5、寶寶吃橘子好
橘子富含胡蘿卜素、維生素C、蘋果酸、檸檬酸和蛋白質(zhì)