如何正確的預(yù)防寶寶受涼感冒？感冒怎么預(yù)防？

1、穿衣有講究
想要正確的預(yù)防寶寶感冒受涼的情況出現(xiàn)，那么，對(duì)于寶寶的穿衣服也是有一定的講究和說法的。
寶寶穿衣服不論是穿的過多還是過少也都是不好的，家長是需要根據(jù)當(dāng)?shù)氐臍鉁貋斫o寶寶正確的穿衣服的。并且家長也是需要時(shí)刻的關(guān)注寶寶的身體情況的，適時(shí)的給寶寶增減衣物。
2、飲食有講究
想要正確的預(yù)防寶寶感冒的情況，那么，飲食也是有一定的講究的。
寶寶的飲食一定是需要飲食均衡的，不要養(yǎng)成偏食和挑食的情況的，只有寶寶的飲食均衡，才能有效的增強(qiáng)寶寶的抵抗力的，只有寶寶的抵抗力好了，才可以減少寶寶生病的機(jī)率的。
3、休息要充足
對(duì)于寶寶的休息時(shí)間，也是有一定的說法和講究的。
寶寶的休息時(shí)間是一定的需要充足的，每天要睡夠12個(gè)小時(shí)，因?yàn)?，寶寶在睡覺的期間，寶寶的身體會(huì)在自我修復(fù)的。另外，則是建議家長一定需要讓寶寶進(jìn)行午睡的，午睡對(duì)寶寶身體也是有好處的。
4、運(yùn)動(dòng)要適量
想要寶寶的身體好，正確的預(yù)防休息，寶寶的運(yùn)動(dòng)量也是要有的。
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是積極預(yù)防感冒的方法。因此，即使是在寒冷的冬天，家長也是需要帶寶寶進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的。

1、一定要注意及時(shí)的擦汗，如果汗水長時(shí)間停留在身上，不慎吹風(fēng)或者進(jìn)入空調(diào)房，就很可能因此而受涼。如果汗水長時(shí)間停留在身上，不慎吹風(fēng)或者進(jìn)入空調(diào)房，就很可能因此而受涼。
2、平時(shí)應(yīng)該注意寶寶的耐寒力鍛煉，提高抵抗力。不要天氣稍涼，就急于給孩子穿厚厚的衣服。如果穿得過多，寶寶活動(dòng)后出汗?jié)裢竷?nèi)衣，非常容易受涼感冒。
3、起居作息規(guī)律。起居作息規(guī)律對(duì)于寶寶來說十分重要，其實(shí)無論是否換季，都應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)寶寶規(guī)律的作息習(xí)慣。
4、讓寶寶多喝水。多喝水，可以加強(qiáng)身體的新陳代謝，對(duì)身體有益，因此在感冒流行時(shí)，讓寶寶多喝水，可以有預(yù)防的效果。