秋天如何預防寶寶感冒？秋天干燥怎么預防？

1、不要著急給寶寶增加衣物
在秋天雖然說氣溫是開始下降的，但是也是不建議家長非常著急的給寶寶增加衣物的，給寶寶穿的衣服也是需要根據(jù)氣溫來決定的。
2、多喝水
想要寶寶身體好，那么，給寶寶多喝水也是很重要的，多喝水會有助于加快寶寶的新陳代謝。從而也是會有利于寶寶的身體健康的
3、充足睡眠
在秋天家長也是需要保證寶寶的充足睡眠的，寶寶的睡眠充足也是會有利于寶寶的身體的，因為寶寶的睡眠充足寶寶的精神就好，自然身體也就好的。
4、多運動
適當?shù)倪\動也是會增強寶寶的抵抗力的，因此，家長也是可以帶寶寶去戶外進行適當?shù)倪\動的。

1、秋天干燥一定要吃新鮮的水果蔬菜
在秋天，是一定要給寶寶多吃一些新鮮的水果蔬菜的，新鮮的水果蔬菜可以很好的增強寶寶的免疫力和抵抗力，也是可以增強寶寶的維生素的。
2、秋天干燥一定飲食清淡
在秋天，寶寶非常的干燥則就是需要給寶寶的飲食非常的清淡的，一定不可以吃辛辣油膩的食物的，因為鹽分太多容易脫去體內(nèi)水分，油炸食物熱量太高。
3、秋天干燥一定要多喝溫水
在秋天，寶寶非常的干燥則也是可以寶寶多喝一些溫水的，秋季，寶寶一般每天需要5-8杯水。如果說將水分比較充足的水果炸成果汁給寶寶食用也是非常不錯的。
4、秋天干燥不要吃刺激性的食物
在秋天，一定是不要給寶寶吃一些刺激性的食物的，比如說蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。平時，可經(jīng)常用金銀花、白菊花或烏梅甘草湯等代茶喝。