冬天怎么預防寶寶感冒?
想要正確的預防寶寶感冒的情況出現(xiàn),那么,家長給寶寶穿衣也是有一定的講究的。在冬天,家長一定不可以給寶寶衣服穿的過少,寶寶衣服穿的過少則是會造成寶寶寒冷從而導致感冒的,但是也不建議給寶寶穿的過多,給寶寶的衣服穿的過多也是會造成寶寶的不舒服的情況出現(xiàn)的。
飲食有講究
除了寶寶穿衣,在寶寶的飲食上也是有一定的講究和說法的。在飲食上不建議給寶寶吃過于油膩的食物,需要營養(yǎng)均衡,還有就是,需要給寶寶多喝溫水。少吃冷飲。
睡覺有講究
想要寶寶的身體好,那么,對于寶寶的睡覺也是有一定的說法和講究的,寶寶擁有一個好的睡眠對于寶寶的體質(zhì)也是會有幫助的,建議每天也都是想要給寶寶睡滿12個小時的。好的睡眠可以讓寶寶的精神好,抵抗力也是變得好的。
運動有講究
冬天雖然說是屬于比較的寒冷的,但是家長也是一定的不要忘記讓寶寶多加的運動的,運動是積極預防感冒的方法。冬天也是可以積極帶寶寶去戶外運動的,讓寶寶親近大自然也是可以很好的提高寶寶的抵抗力的。
冬天晚上睡覺要注意些什么?
2、家長們還應該注意室內(nèi)的溫度,比較適合寶寶睡眠的溫度是20度,家長們在開空調(diào)或者暖氣的時候,注意調(diào)一下溫度,這樣才能有利于寶寶睡眠。
3、冬天家長們感覺外面很冷,就把窗戶緊閉,這樣可以避免寶寶受涼感冒,其實這是不是一種很好的習慣。