對付腹瀉三種方法不可取
有些人腹瀉期間，按傳統(tǒng)說法或自己“想”出來的辦法來對付，結(jié)果病情不但沒有緩解，而且還會加重。
1、腹瀉期間禁食
有些人認(rèn)為，腹瀉時腸黏膜充血、水腫甚至潰爛，應(yīng)當(dāng)讓腸道“空一空”，休息1-2天，此期限間應(yīng)禁食，這樣可減輕腸道負(fù)擔(dān)。其實(shí)，這種認(rèn)識是錯誤的。
人在腹瀉時，會丟失大量水分和無機(jī)鹽，禁食會導(dǎo)致人體能量不足，就要分解肝糖元、脂肪、蛋白質(zhì)來維持血糖濃度。
當(dāng)血糖低于3毫摩爾/升時，病人會出現(xiàn)出汗、面色蒼白、暈厥等一系列低血糖反應(yīng)，這對于老年人或體質(zhì)弱的人來說，很容易發(fā)生意外。
此外，腹瀉時禁食還會引起體內(nèi)營養(yǎng)素缺乏，延緩腸道病變的修復(fù)，從而減少對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用，形成惡性循環(huán)。
所以，腹瀉時不但不應(yīng)禁食，還應(yīng)食用一些營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，如藕粉、雞蛋面糊、豆?jié){、細(xì)面條、蓮子粥等，做到少食多餐，細(xì)嚼慢咽，以利營養(yǎng)素被機(jī)體消化吸收。
2、腹瀉時吃大蒜
大蒜中含蒜氨酸和蒜酶，在胃中可生成大蒜素，具有較強(qiáng)的殺菌能力，經(jīng)常食用大蒜對腸道有害菌能起到抑制和殺滅作用。但患腸炎出現(xiàn)了腹瀉之后卻不宜吃大蒜。
腹瀉的病因是受涼或進(jìn)食不潔食物，引起腸道局部組織炎癥水腫，腸腺體分泌亢進(jìn)，大量體液進(jìn)入腸腔的結(jié)果。此時腸腔已處于飽和狀態(tài)，如果進(jìn)食大蒜等辛辣食品，則可能加重對腸壁的刺激，促使腸壁血管進(jìn)一步充血水腫，從而加重腹瀉。
