讓寶寶多休息
寶寶發(fā)燒的時候,需要比平時更多的休息時間,這也是人體抵御疾病的一種方式。我們要做的是隨時監(jiān)測寶寶的體溫,并保證充足的睡眠。
安撫寶寶的情緒
11由于身體不舒服,寶寶這時會比較粘人,情緒也會變得更加脆弱煩躁一些,需要媽媽花多一些時間安撫。多抱抱寶寶,撫摸寶寶,讓寶寶盡量平靜和舒服一些,有利于寶寶身體恢復和情緒安穩(wěn)。
寒冬孩子容易感冒發(fā)燒如何增強免疫力
科學飲食,營養(yǎng)豐富均衡
豐富且均衡的營養(yǎng)是增強孩子免疫力必備的條件。試問,如果孩子營養(yǎng)不良或是偏食,又談何有強悍的免疫力呢?因此想要增強孩子的免疫力,首先要給孩子豐富且均衡的營養(yǎng),合理搭配葷素食物。
多鍛煉多運動
運動鍛煉是增強抵抗力的又一重要關鍵。多帶寶寶參與戶外鍛煉,比如散步、跑跳、玩游戲等。這樣不僅可以加強寶寶對于環(huán)境變化的適應能力,還可以激活寶寶的免疫細胞、提高寶寶的身體素質(zhì),從而增強寶寶的身體抵抗力。
培養(yǎng)規(guī)律的生活作息
幫助寶寶培養(yǎng)有規(guī)律的生活作息,也是增強身體抵抗力的重要方法之一。因為夜晚11點開始是肝臟排毒的時間,太晚睡覺容易導致肝臟排毒不暢,令細菌和病毒入侵體內(nèi)。所以,讓寶寶早睡早起,保證每日的睡眠時長和睡眠質(zhì)量,可有助于增強寶寶抵抗力哦!
不濫用消毒劑
對于寶寶的用品,并不是要求無菌,而是應該保持干凈衛(wèi)生,不濫用消毒劑,讓寶寶在生活中也能接觸到少量細菌,增強自身的免疫系統(tǒng)。
定期接種流感疫苗
有計劃的給寶寶接種疫苗可以幫助寶寶提高所對應傳染病的抵抗力。