生完寶寶的肚子就像焉了氣的氣球,這個(gè)比喻簡(jiǎn)直不能太形象。早生孩子身材恢復(fù)得好,年輕的時(shí)候身體皮膚彈性好,身體各個(gè)機(jī)能也能很快恢復(fù)正常。產(chǎn)后肚子的恢復(fù)是所有媽媽的關(guān)注的問題,想要肚子恢復(fù)到和從前一樣,是可以通過有效的方法讓肚子恢復(fù)的,比如通過運(yùn)動(dòng)瘦肚子、使用產(chǎn)后收腹帶瘦肚子。
產(chǎn)后收腹帶,顧名思義,是產(chǎn)婦用來(lái)收肚子的,讓肚子長(zhǎng)時(shí)間處于一種被束縛的狀態(tài),自然而然肚子就小了,產(chǎn)后多久就可以開始使用收腹帶呢?
收腹帶什么時(shí)候開始用
順產(chǎn):產(chǎn)后三天
懷孕期間,子宮變大、腹壁松弛,再加上順產(chǎn)時(shí)太用勁兒,都會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后肚子變大、腹肌變松(產(chǎn)后肚子減肥方法)。因此,在順產(chǎn)后一周內(nèi)用收腹帶是有好處的,最好再順產(chǎn)后第三天開始使用。
剖腹產(chǎn):建議立即使用
對(duì)于剖腹產(chǎn)的女性,可立即綁縛,因?yàn)閹ё泳哂兄寡墓δ?,能有效地固定傷口,?duì)媽媽身體恢復(fù)具有好處。
產(chǎn)后三天,女性身體里的荷爾蒙依然會(huì)很高,此時(shí)是盆骨恢復(fù)的最佳時(shí)機(jī),所以媽媽們要利用好這個(gè)時(shí)間。