寶寶什么時候吃魚肝油最好 補魚肝油有哪些注意事項(4)

有些兒童還會出現(xiàn)維生素D中毒，表現(xiàn)為食欲不振、惡心嘔吐，同時伴有血鈣過高以及腎功能受損。這兩種情況可以統(tǒng)稱為“魚肝油中毒”，一旦確診就應立即停藥。

2、勞逸結合。

寶寶愛生病很多的原因都是寶寶缺乏運動。爸爸媽媽們長期把寶寶置于室內(nèi)，寶寶缺乏光照，就很容易引起維生素A維生素D的缺乏了。

所以爸爸媽媽們在給寶寶補魚肝油等營養(yǎng)品的同時還應該多帶寶寶做一下戶外運動，偶爾曬曬太陽補充補充鈣。特別是寶寶到了2—3歲的時候。

3、飲食多元化。

寶寶在出生三四周后，因為生長發(fā)育快，母乳和牛奶中維生素A和維生素D比較少不能滿足寶寶的需求，所以會適當補充魚肝油。

若寶寶發(fā)育正常一般來說是2歲以后就不用補了，所以這時候寶寶的營養(yǎng)物質主要來源于寶寶的日常飲食上，這時候媽媽們就可以多做點輔食給給寶寶加加營養(yǎng)，而且可以給給榨點果汁來補維生素都是極好的，不要一味的依賴營養(yǎng)品。