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寶寶DHA選海藻類最好

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2010-04-22 17:03:19編輯:admin

為什么要參加孕前營養(yǎng)準備呢?因為現(xiàn)在都是獨生子女,對寶寶都非常重視,每個準備要寶寶的家庭都需要了解一些東西,包括孕前的知識。健康的基礎(chǔ)是營養(yǎng),營養(yǎng)的準備從孕前開始。等到寶寶出生,媽媽進入了哺乳期,就更應(yīng)該到兒科來,而且應(yīng)該媽媽和寶寶一起來。在這里,我們抓的一項東西就是母乳喂養(yǎng)。很多人都是母乳喂養(yǎng)的,但是哺乳動物里的母乳喂養(yǎng)有一個問題,就是沒有辦法母乳喂養(yǎng)的要占30%~50%,這產(chǎn)生的后果只有一個問題,就是死亡,所以像老虎之類的哺乳動物數(shù)量就很少。要是所有的老虎都可以母乳喂養(yǎng)的話,老虎的數(shù)量和我們?nèi)祟愐粯佣嗔恕?/p>

科學研究發(fā)現(xiàn),媽媽的乳暈中含有400多種極微量的東西,其具體含量還沒有研究清楚,但寶寶在吸吮的時候,這些微量元素對寶寶的智力發(fā)育很好,而如果把母乳擠出來再拿瓶子喂養(yǎng),就沒有這些微量東西了。所以,還是提倡直接的母乳喂養(yǎng)。

DHA的選購方法

既然大家都知道母乳中的DHA對人體非常有益,那媽媽要做的就是給寶寶選用藻類DHA。因為大家知道,DHA可以從深海魚油里面取出,也可以從藻類當中提取,只是深海魚油中含有EPA比較多,EPA小寶寶不能吃。而且魚油中如果EPA含量比較多的話,DHA和EPA的比例會產(chǎn)生變化,對小寶寶不利,所以小寶寶不可以吃。從學術(shù)界方面比較一致的看法來看,藻類DHA嬰幼兒階段吃比較合適。

現(xiàn)在市場上有兩種提取DHA的方法,一種是從魚油當中提取的,一種是從藻類當中提取的,兩種區(qū)別在哪里?魚油提取因為是在魚類脂肪當中提取,可能因為魚生長過程當中食物問題造成產(chǎn)品的問題;海藻類提取的話,因為是直接從海洋當中提取,沒有食物鏈系,不含任何色素,沒有污染,是比較安全的。藻類DHA含量高,EPA含量極低,如果從藻類中提取DHA,DHA和EPA的比例為20:1,如果是從魚油提取,則是4~5:1。藻類提取是純天然、植物性的,抗氧化能力強,如果深海魚油提取的話,它的性質(zhì)比較活躍,就很容易氧化變腥。所以深海魚油提取的DHA是有利于老年人、成年人的,因為EPA是有降血脂、稀釋血液的作用。藻類提取的DHA則最有利于嬰幼兒的吸收,并可以有效促進寶寶視網(wǎng)膜的發(fā)育。

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