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魚肝油的作用及功能是什么

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2010-04-15 13:23:41編輯:admin

都說嬰兒期的寶寶需要補充魚肝油,那魚肝油的作用及功能是什么呢?其實魚肝油含有維生素A和D,常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥。 維生素A對維持夜間的視覺和上皮細胞的完整有重要作用,缺乏維生素A時,可引起皮膚干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲癥等。維生素D有幫助鈣的吸收和促進骨骼鈣化的功能。維生素D缺乏可產(chǎn)生維生素D缺乏性佝僂病。除食物外,正常人皮膚中含有一種7—脫氫膽固醇,在紫外線照射下,也可轉化為維生素D3,所以多曬太陽也可防止佝僂病的發(fā)生。

小兒的骨骼處于生長發(fā)育,每天需要一定量的維生素D。對于小兒來說,每天服適量魚肝油(每天服濃縮魚肝油3—4滴)是有益的,尤其是對于生長在北方地區(qū)的冬天更為必要。服用多長時間要以孩子的體格發(fā)育情況而定。維生素A、D含量比超過3~4∶1的魚肝油長期服用易導致維生素A攝入過量而中毒。具體服用方法詳見各產(chǎn)品說明書或遵醫(yī)囑。

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