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孕媽孕中期閑不住 準(zhǔn)媽孕中期要準(zhǔn)備這些物品(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-01-30 11:38:13編輯:七七

孕婦托腹帶

原因:

有些個(gè)子比較嬌小的孕媽,孕中期各種腰酸背痛,這時(shí)候,請(qǐng)備上一條托腹帶吧,它可阻止子宮下垂,保護(hù)胎位,并能減輕腰部的壓力。

購(gòu)買注意事項(xiàng):

使用時(shí)不可包得過(guò)緊,晚上睡覺(jué)時(shí)應(yīng)該解開(kāi);盡量選擇穿戴方便的,最好能隨腹部增大調(diào)整長(zhǎng)度和松緊度的托腹帶;要挑選透氣性好的,特別是夏季,否則容易引起疾病或過(guò)敏。

孕婦鈣片

原因:

毫不夸張地說(shuō),十個(gè)孕媽九個(gè)缺鈣,缺鈣孕媽不僅出現(xiàn)小腿抽筋等不適,還會(huì)影響胎兒的發(fā)育,因此,補(bǔ)鈣在孕中期非常重要。

購(gòu)買注意事項(xiàng):

孕期補(bǔ)鈣不可盲目過(guò)量,要科學(xué)合理。孕中期的女性每天最好能攝入1000-1500毫克的鈣,尤其是妊娠中晚期的孕婦,每天攝入1500毫克鈣比較合適。補(bǔ)鈣首先應(yīng)該從豐富食物種類,均衡飲食結(jié)構(gòu)入手,其次才是選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品。

孕婦枕

原因:

到了孕中期,肚子逐漸變大,影響孕婦的睡眠質(zhì)量。使用孕婦枕可將睡姿保持在左側(cè),托住屁股和腿,讓整個(gè)人不用完全平躺,也不用完全側(cè)身,可以有效緩解孕婦長(zhǎng)時(shí)間臥睡帶來(lái)的不適,大大提高睡眠質(zhì)量。

購(gòu)買注意事項(xiàng):

選購(gòu)孕婦枕,首選需要從自己需求出發(fā)。有些孕婦枕功能多,但體積比較大,沒(méi)有太多空間的家庭可以選擇功能簡(jiǎn)單的孕婦枕,體積相對(duì)小一點(diǎn)。

防輻射服

原因:

孕期防輻射工作也是必要的,特別是經(jīng)常接觸輻射源的孕媽更需要給自己準(zhǔn)備一套防輻射服。防輻射服大多是采用金屬纖維混合織物制成、具有減少或屏蔽電磁輻射、電波輻射作用的服裝,可減少對(duì)胎兒的輻射。

購(gòu)買注意事項(xiàng):

買防輻射服要考慮的是防輻射效果、質(zhì)量、面料、舒適度、款式。一般去正規(guī)的品牌店購(gòu)買即可。

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