一個(gè)月嬰兒一天要睡多長(zhǎng)時(shí)間?
如果寶寶睡眠不好,并且睡覺比較少。家長(zhǎng)要注意觀察還有沒有吃夜奶的情況,如果寶寶有吃夜奶的情況,需要逐步的戒掉,這個(gè)對(duì)寶寶的睡眠有一定的影響,另一方面寶寶如果睡覺愛亂動(dòng)而且出汗,或者經(jīng)常翻來覆去的睡不著,這時(shí)候需要適當(dāng)給寶寶補(bǔ)補(bǔ)鈣,缺鈣也有一定影響。
寶寶睡眠不足會(huì)影響長(zhǎng)高嗎?
新生兒的睡眠時(shí)間大概是每天16到19個(gè)小時(shí),通常每2-3個(gè)小時(shí)醒來進(jìn)食一次。小嬰兒每次睡眠時(shí)間不會(huì)超過4-5個(gè)小時(shí)。4到12個(gè)月的嬰幼兒建議每天睡12-16個(gè)小時(shí)。部分嬰兒可能睡8-10個(gè)小時(shí)。
寶寶的成長(zhǎng)除了與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素有關(guān)外,還與生長(zhǎng)激素的分泌多少有密切關(guān)系。生長(zhǎng)激素在人熟睡后分泌得多,睡眠充足有助長(zhǎng)高。經(jīng)常睡眠不足,會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌,影響長(zhǎng)高。